为了在下月的演唱会中给大家呈现最好的状态，范玮琪请来专属教练为她量身打造运动计划，包括健走、慢跑、快跑、瑜伽、伸展等动作，1小时内要做完4套3o余种动作，加强心肺功能与肌耐力。不仅如此，爱热闹的范范还拉来助理与好友全程陪练兼监督，希望大家“同甘共苦”，更笑称：“大家一起做比较热闹，我也会比较勤奋。”

　　高强度的训练之下，范范诉苦全身“简直痛到炸掉”，不过她也坦言自己开始迷上运动后流汗的感觉，发现持续运动可让气色更好，同时还不忘开玩笑说，这样训练下去到演出时肺活量应该大到唱歌像天籁，整场穿高跟鞋奔跑也不累了。