冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，也叫缺血性心脏病，它是因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，是最常见的一种心脏病，易发生心肌梗死和猝死。

　　目前，我国现有冠心病患者超过1000万人，每年冠心病新发病人数约有100万人，冠心病死亡率占所有心脏病死亡人数的10％～20％，其发病率和死亡率居高不下，已成为威胁人类健康的头号杀手，冠心病的现状令人堪忧。

　　危害之大 切莫掉以轻心

　　时下冬末春初是中老年人冠心病的高发季节，由于气温低且变化多端，引起血管收缩、痉挛；同时体内儿茶酚胺分泌增加，交感神经兴奋，导致心率加快，血压升高，进一步则引起血管收缩或痉挛，使得管腔闭塞，而血管内的斑块被损伤后即引起血栓堵塞血管，进而引起急性心肌梗死的发作，甚至危急生命的严重后果。

　　一旦查出冠心病，要尽早治疗，千万不能任其发展，久拖不治，要坚持长期服药，不突然停药，定期就诊复查。另外，对于那些经过紧急抢救后病情好转，一切症状都已消失的冠心病患者，我们应该特别警惕：冠心病是一种隐蔽性很强的疾病，没有症状并不代表没有危险！据统计，有50％的突发心肌梗死患者在发病前没有任何症状。更何况，那些冠心病患者本来存在的高危因素并未因症状消失而消失，就像定时炸弹一样，随时可能威胁患者的生命健康。

　　预防为主 做到防治结合

　　随着我国逐步进入中等发达国家，冠心病患者将越来越多，积极贯彻“预防为主、防治结合”的方针，势在必行！

　　专家温馨提示，预防冠心病要从日常生活做起：　　

　　（1）起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。 　　

　　（2）身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。 　　

　　（3）控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要保证足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，不宜喝浓茶、咖啡。

　　（4）戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。　　

　　（5）劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。 　　

　　（6）体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。 

　　慢病工程 搭建“护心”之桥

　　在国家《中国慢性病防治工作规划（2012-2015年）》方针政策的倡导下，为加强市民冠心病疾病防治意识，提高申城居民健康指数，满足更多读者的健康需求，由新民传媒发起的慢性病工程项目组启动大型慢性心血管疾病筛查活动，从即日起开始2014年度第七期冠心病疾病筛查康复活动。

　　活动秉承“预防、治疗、管理、康复”四位一体的健康管理理念，本次冠心病疾病筛查为患者减免诊疗基金数额约为12万元。此次活动特邀国内知名心血管专家组成慢病工程专家组，联袂为患者问诊把脉。并对有手术需求的已报名患者提供北京、上海两地知名心血管专家亲自手术机会。本次活动名额有限，额满即止。

　　报名者需通过电话预约获取参与名额，方可参加本次活动。

　　报名时间：即日起至3月31日（周一至周六 8:00—17:00）

　　地址：徐汇区龙漕路218号（轨交三号线龙漕路站4号出口旁）

　　报名热线：021-64759591 021-54591026 021-64756772

　　温馨提示：由于参与报名市民较多，遇到占线情况请您耐心等候。