● 感觉和时间因人而异

　　胎动一般自妊娠16-20周开始出现，经产妇因有经验往往察觉得更早一些，且个人对胎动的感觉不同，有人觉得像肠子蠕动，有人觉得是拳打脚踢。

　　● 掌握正确方法测胎动

　　一般建议妊娠28周开始自测胎动直至分娩；孕妇每天早、中、晚固定时间（可选择在上午9-10时，下午2-3时，晚上6-7时）数3次胎动，每次数一小时；每小时胎动应≥3次，或者把早中晚胎动的总和乘以4，应≥20次。

　　● 过频过少均为异常

　　如果胎动过少，或者胎儿活动强度有明显改变，变得越来越弱，这说明胎儿可能有异常；胎动次数正常与否，还应与平时相比，如果平时胎动一直正常，某一天突然明显增多或明显减少，就应引起注意。胎动减少意味着可能有宫内缺氧，缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24～48小时内消失。

　　● 把握就医时机

　　一旦有异常胎动，孕妇应立即就医，切不可在胎动消失后再就医，错过最佳抢救时机。

　　首席记者 施捷