9.牙周病是身体疾病的信号 　

　　以吃饭为例，现在的人往往急着嚼也急着吞，吞咽时就必须盖住气道，随时准备让尚未充分咀嚼的食物吞入食管；等到食物吞下后，又急着在吃下一口饭菜的空闲用嘴巴吸入宝贵的空气；然后，又是急着嚼急着吞。进食时，气道会礼让食管，以利食物通过，所以吃饭时几乎等于是一直憋着气，吃完饭身体的血氧量降低，脑部一缺氧自然容易昏昏欲睡。要知道，人体所需的氧气有25％以上为大脑所用，大脑是生命中枢，不能因为进食而将氧气礼让给消化器官。但现在的人们太过忙碌，不仅因进食的习惯异常导致身体缺氧，甚至还边吃边讲话，等于是边吃饭边吐气，加重了缺氧的情形。这种情况下，餐后想睡觉还算好的，只怕有不少人是缺氧缺到快昏迷了。

　　除了吃饭，你不妨想象一下，走在路上匆忙的行人、地铁车厢里挤成一团还忙着说话的焦虑乘客、总是屏气凝神关注着电脑屏幕的上班族，是不是都几乎忘了好好呼吸呢？缺氧的情况下，不正给了厌氧的牙周病细菌发展的条件吗？

　　我有很多病人都是老师。老师通常自我要求较高，对口腔卫生的照顾往往不是清洁不足，反而是刷牙过度。这种状况比比皆是，从大部分老师都有牙齿损耗和齿颈部磨耗就可以看出来。绝大部分的老师责任感强，对学生的无私关爱往往远超过自己身体的负荷，经常一心扑在学生的课业上，没时间吃午餐，导致肠胃不好，遇事容易引发胃食管反流。胃食管反流甚至成了老师的职业病，老师的牙齿颜色常因胃液反流遭到酸蚀，颜色偏黄，间接导致牙齿容易磨耗。长期的临床经验中，我还发现老师患牙周病的比例也较一般民众来得高，经由长期大量口腔Ｘ线片的观察，我发现这与老师的工作性质有很大的关系。

　　首先是工作环境缺氧，老师在教室上课时，需要跟众多的学生分享教室那些仅有的空气；其次是呼吸较浅，老师因为需要持续性地讲课说话，甚至被迫过度用力将话说得很大声，空气常常还没有吸到肺部，就又从老师的嘴里“说”了出来。这些情况都造成了口呼吸的习惯，造成进入肺部的氧气不足和利用率降低。再加上老师特别有责任感，心理压力大让身体里面的氧气消耗得特别快，供给不足又消耗过快，因此老师较一般人容易得牙周病。

　　牙周病是身体疾病的信号。将对老师的观察移到一般人身上，我赫然发现，缺氧竟已是普遍的问题。台湾能量医学会研究报告显示，绝大多数疾病都源自缺氧与体内高酸性环境。譬如，当肺部功能低下或气体交换率下降时，由于代谢后所产生的二氧化碳无法排出而滞留于细胞内，造成血液酸化，久而久之，导致营养吸收不良和氧气不足，细胞或组织本身的功能日益衰退，很多局部的器质性慢性病和各种症状便逐渐浮现出来。

　　明白了导致牙周病的各种原因后，再回过头来看牙周病这个疾病本身。牙周病主要发生在牙齿与牙龈交界的位置，这个位置一般称为牙龈沟。当牙龈沟缺氧，且免疫系统没有发挥作用时，会让厌氧细菌繁殖，并对牙周组织造成破坏。一开始会牙龈红肿，再严重一点，骨骼会遭到破坏，当骨骼的破坏达到一定程度时，就无法支撑牙齿，这时牙齿就会开始动摇，最后会整颗掉落。缺氧所导致的牙周病，是身体开始严重缺氧的征兆，此时要注意身体是否已经潜藏了各种疾病发生的可能。

　　牙周病会带来什么样的困扰呢？牙周病是慢性疾病，大部分病患初期都没感觉，所以不晓得发生什么事，等到牙龈红肿、疼痛，已经很严重了，才晓得得了牙周病。牙龈红肿会影响美观，牙齿破坏严重的话甚至需要拔除。拔除牙齿就会造成咀嚼功能低下，除此之外也会造成咬合能力高度丧失。牙周病还会使骨骼遭到破坏，牙齿的骨骼就如同牙齿的地基，遭受破坏时，上方的牙齿就会移动，一移动后牙齿排列就会不整，影响美观。另外，牙周病会让口气不好，也会造成身体其他系统的疾病，譬如呼吸系统疾病、骨质疏松症、心血管疾病、阿尔茨海默病（即我们通常说的“老年痴呆症”）、孕妇早产、糖尿病等。