忘年交，简而言之，就是老年人和年轻人交朋友。一般而言，年轻人主动和老年人交朋友，比较少见。大多数是老年人主动找年轻人交朋友。其实，忘年交对老年人大有益处。

　　年轻人朝气蓬勃，老年人和他们在一起，常常会因为欢声笑语而忘记自己的年龄，让原本枯燥的生活充满了情趣。再者，如果一个老年人想和年轻人交朋友，那么，他就必须经常学习一些新的知识，不断地“充电”。只有这样，他才能和年轻人有共同的语言，打成一片。而老年人常动脑，他的大脑也就会越来越年轻。大脑年轻，人也就显得年轻。一位忘年交的老人对此深有体会，他写了一首打油诗：“不思老来常思少，青年朋友身边绕；心态年轻常交流，长期坚持身体好。”你看，这位老先生越活越年轻了。

　　以前常听有些老人说：“我吃的盐比你吃的饭还多，我走的桥比你走的路还多。”然而，在知识爆炸的当今年代，老年人所掌握的现代知识已经远不如年轻人，他们再也不能动辄倚老卖老了。所以，老年人想和年轻人交朋友，就必须抱着虚心学习的态度。因为老年人和年轻人相聚时，可以学到许多最新的现代知识，这都会使老年朋友大开眼界受益匪浅。

　　人是群居的动物。如果老人长期陷于寂寞之中，忧郁寡欢，迟早会憋出病来。老年人离退休后，迫切希望与人沟通，期望交上知心朋友。一旦得到朋友的理解、信任和帮助，能够使他们从内心涌出一股愉快的感情，大脑也随之分泌出天然的镇静剂，能使他们感受到温暖，并能增强个体的免疫能力。对于老年人来说，除了交一些老朋友之外，还应当多交一些“忘年交”年轻的朋友，年轻人朝气蓬勃，奋发向上，头脑敏捷，接受新鲜事物快，多和年轻人交朋友，能够使老年人萌发童心，促使身心健康，从而达到健康长寿的目的。