近年来，伴随手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所增多，社会公众特别是青少年因不当用耳发生噪声性听力损伤的风险日益加大。研究表明，噪声是导致听力残疾的重要原因之一。在全国“爱耳日”之际，呼吁市民要“安全用耳，保护听力”。

　　小家电不知不觉伤听力

　　从沪上多家医院了解到，近年来，噪音性耳聋在临床中呈现出明显增加趋势，发病的人群从原来的中老年人群，到近期的以学生为主的年轻人。其中，日常生活中的噪音污染以及长期戴耳机等不正当用耳行为导致的听力损伤，更是成为年轻人慢性听力损伤的主要原因之一。

　　据耳鼻喉专家介绍，家里暗藏着不少噪音源，包括空调冰箱压缩机、风扇电脑风叶转动、洗衣机、电视等声音。当噪音超过60分贝时，人就会感觉心烦意乱；如果在超过85分贝的环境中超过8小时，耳朵就会出现声损伤。部分洗衣机、吹风机、脱排油烟机等家电在开始运转时，噪音可以打到70甚至80分贝以上。听力损伤是一个渐进的过程，为了保护听力，市民有必要在日常生活中对家用电器“降噪”。

　　专家建议市民，应尽可能避免将自己长期暴露在非常嘈杂的声音中。如无法避免，在环境声音大于８０—９０分贝时，必须戴上适当的听力保护装置，如防噪声耳塞或耳罩。同时，家中的家电尽量不要集中放在一个房间，除了定期保养和除尘外，到年限后及时更换。另外，在窗边多摆绿色植物，尤其是体积大、叶子多的阔叶绿植物，不仅具有很强的吸声效果，还能阻挡灰尘，净化空气。

　　此外，专家特别提醒年轻人，长时间处于酒吧、KTV等嘈杂环境，很容易造成听力损伤。还有些人喜欢戴着耳机听音乐，这类人应注意将耳机音量控制在最大音量的60%，听的时间控制在1个小时以内。 

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　　噪声引起的听力下降在医学上被称作声损伤，可分急性和慢性两种。其中，慢性声损伤的患者比急性声损伤的要多得多。许多人都是在不知不觉中形成听力损伤。现在扫描报纸上微信二维码添加关注，回复“姓名+电话+听力评估”即可获得免费评估听力的机会，赶紧扫起来吧！