本市已经正式入春,许多公园、花展都成为了周末人流聚集地。花不仅可用来观赏,也能食用。许多白领女性都喜欢喝花茶,享受一下办公室里的小情调。那么,到底怎么喝花茶才对身体好?上海市普陀区人民医院中医科副主任医师王磊表示,喝茶也有新“花”样。
菊花枸杞茶最为常见,王磊介绍,其具有疏风清热、平肝明目的功效。可用于治疗风热感冒、头胀头痛、目赤肿痛、视物不清等,长期读书、面对电脑的人群尤为合适。但因菊花偏于寒凉,长期服用可能损伤脾胃运化功能,18岁以下的青少年及脾胃虚弱人群不宜长期饮用。
玫瑰花茶深受许多女性喜爱。王磊指出,玫瑰花茶具有行气解郁、和血、止痛的功效,可用于月经不调的女性、伴有胸腹胀痛及乳房胀痛、胃部隐痛、腹胀、面色晦暗、小腹隐痛等症状者,也可用于跌打损伤瘀血阻络的疼痛患者。
此外,春季为感冒多发季节,王磊指出,部分花茶还可防治感冒。金银花连翘茶适合风热型感冒,可用于有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、痰黄、舌苔黄厚等症状。桑叶菊花茶既能清热、又可散风,可用于风热感冒初期,能缓解咽干、头胀痛、干咳。荆芥防风茶适合风寒型感冒,可用于畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕等。
王磊提醒,气虚体质的人群大多存在脾胃功能不良,因此不宜长期喝性质偏寒凉的茶种,否则会损伤胃气,加重脾胃运化功能障碍。孕妇在喝茶时需慎重。另外,患有长期失眠、胃溃疡、贫血,处于痛风发作期,服用某些含有铁剂、洋地黄等药物时不宜饮茶。