心血管慢性病已成为威胁人们身体健康的重要因素，而慢性疾病多是由不良生活方式导致。现代人工作压力大，往往进餐不定时定量，过饥或过饱；有的人应酬多，大鱼大肉，多糖多盐等等这些都是引起心血管疾病发生的饮食诱因。因此，防治心血管疾病，应从改善平时的不良饮食习惯入手，提高自我养生意识。保持血管的健康是远离心血管疾病的关键。健康的血管本身是具有弹性的，如果血管提前老化，失去弹性，就会慢慢硬化，使得血管腔越来越小，最后导致血管腔的阻塞，带来心血管方面严重的病变。如果我们平时的饮食结构以高胆固醇为主，吃的很油腻，这些油腻的食物到了体内没有得到消化和吸收，最后累积在血管壁当中，造成血管壁僵硬和动脉粥样硬化，最后导致狭窄。由此可见，只有维护好血管的健康，保持血管年轻，使人体血液运输线畅通无阻，才能避免心血管疾病的发生。

　　那么，如何通过饮食来保持血管的年轻呢？哪些不良饮食习惯是心血管患者需要戒掉的？我们还需要在饮食结构上做哪些准备和调整来应对秋季心血管疾病的发生？为普及心血管方面的预防知识，树立健康饮食观念，在世界心脏日即将到来之际，新民健康特举办“健康饮食，预防心血管疾病”的免费专题讲座，邀请心血管专家主讲，从饮食角度为您提供心血管预防的专业知识，凡参与讲座的观众还可获得精美礼品一份。

　　讲座内容：

　　健康饮食，预防心血管疾病

　　讲座时间：

　　2015年9月17日13：30（周四）

　　报名电话：

　　021-52921706