研究人员招募95名志愿者测试比较4种记忆书面信息的方法，包括默读、大声朗读、听他人朗读以及听自己朗读的录音，结果显示，自己大声朗读记忆效果最佳。

　　美国每日科学网站12月1日援引研究人员的话报道，这是一种“生产效应”，读和听的双重行为对记忆影响最佳。论文联合作者科林·麦克劳德说，这项研究显示主动参与有益学习和记忆，“当我们给一个单词加上主动措施或者生产元素，这个单词就会在长期记忆中变得更鲜明，记忆更牢固。”就记忆而言，老年人做填字游戏有助改善记忆，日常坚持健身运动也有益保持记忆力，书写或者键盘输入能够提高整体记忆。