在这个多雨的春天，从热带岛屿回到冷冷的江南，我整天躲被窝看一些神秘的书，关于如何获取宇宙中的神秘能量，成为幸运的人，成为伟大的人，成为有巨大影响力的人。

　　倒不用那样高的目标，来成为自己快乐的，能让身边的人都快乐已很好了。每个人的身上都有两种颜色的能量。一种高，一种低。

　　正面的高能量包含的情绪有：宁静、从容、欢喜、放松、焕然一新、和谐当下、内外合一，提升他人。次一级的能量有：活力、精力充沛、兴奋、热情、全神贯注、多姿多采、正面挑战、自我提升。

　　能量越强色彩越亮，一个健康乐于助人的人身上的能量颜色是暖的，所以会吸引人往他们身边靠拢。反之阴郁的负能量集中的人是不健康的，能量颜色容易灰暗。

　　增加正能量有一些方法:

　　1、爱自己，爱别人，爱这个世界。2、感恩。3、做你喜欢的事情。4、冥想。5、深呼吸。6、活在当下，接受自己。7、安静独处，感受美好的事物。8、微笑，让微笑的感觉发自你的内心。9、接受你所拥有和经历的一切。10、听动听美妙的音乐。11、运动使身体拥有健康活力。12、慢步，放松自己。13、鼓励自己，或者鼓励朋友。14、阅读有激励作用的书籍。15、让自己更加接近自己的梦想。16、看好的电影。17、洗热水澡，或做蒸汽浴。18、接受按摩。19、看日出，或者看日落。20、发挥创造性，写诗、作画、设计、做家具等等都可以，把你的天赋发挥出来。21、赞美你看到经历的美好的事物和人物。22、奖赏自己就是对自己表示肯定。23、跟天真烂漫的孩子们在一起。24、芳香疗法。25、睡觉，让自己充分休息。26、哼单音调的声音，例如：“哦……”27、每日反省自己。28、保持快乐。29、与大自然亲密接触。30、吃点好味道的食物，喝点可口的饮料。31、跟你所喜欢的人分享爱和快乐。32、看幽默的漫画、电视。33、整理居室、办公室。34、就像你已经实现梦想时那样生活。35、点燃芳香蜡烛。36、种花、浇花、旅行。37、多吃鲜嫩绿色植物健康食品，不吃垃圾食品。38、跟向上而乐观的人在一起。39、坚持30天不抱怨。40、在进食前，对你吃的食物表示感恩41、小心选择你所接触的信息。42、将你的所有成就列出一张清单。

　　愿所有朋友在2018都能量满满，快乐久久长长。