为避免这种现象的发生，给出三点建议：

　　一、忌偏离主题，翻陈事，算旧账 当下年过花甲的老人普遍有过漫长的人生道路，许多人经历了上山下乡、回城就业、企业转制下岗、子女求学、长大成家买房结婚、赡养年迈父母等诸多坎坷困难，难免与家人产生过矛盾和不快。虽然事过多年，一旦提及依然耿耿于怀，心里的怨气瞬间而生，难于平息。因而，要记住聚会主题是和睦，一切本着向前看的想法，踹掉包袱，轻装上阵，相逢一笑泯恩仇，何况互相之间伸出援手相助的事会比纠结多。

　　二、忌聚会次数过于频繁 随着生活水平的提升和精神需求的变化，很多人退休后想起年轻时的同学、邻居、同事、朋友等，于是，想方设法找到各种联系方式，不辞劳苦地将大家聚在一起，回忆起当年故事，初期情投意合，非常激动，但时间一长，聊来聊去总是那些事，加上聚会从每年一次变成每季一次，还建立了通讯录和朋友圈，只要聚会均采取AA制，一般是每人100元起步，活动话题不多加上不堪负担，一些人开始悄悄闪退了，聚会失去了色彩。针对此，建议以每年一次为宜，平时可以互发微信祝福，千万不要影响到正常生活。

　　三、忌摆错身份，炫耀攀比 既然是友人相聚，那就都是相互平等的同道中人，一定不要摆错位置，不要涉及曾经身居何职、收入住房、孩子学历职务等都话题，更不能把参与者按照过去身份地位划定就餐席位，这样容易引发攀比之风。人曾调侃说：参加聚会，如同遭罪，倍感惭愧，心理崩溃。此话虽有夸张，讲得却不无道理。

　　笔者写了一首小诗，权且当作寄语送给老年朋友：虽然晚霞没有朝阳热烈，可光彩依旧绚丽灿烂，尽管深秋不如初春明媚，成熟的果实就是最好的人生宣言。敞开胸怀，享受温馨惬意的晚年……　　　　 刘宝民