在西班牙生活的华人都知道，西班牙人是话痨。西班牙可能是世界上酒吧最多的国家，那是因为西班牙人太喜欢泡吧聊天了。无论是春夏秋冬，在西班牙任何一个城市，你都可以看到西班牙人悠闲的生活场景。一杯咖啡、一瓶饮料、一罐啤酒、一小杯红酒，就着TAPAS（西班牙小吃），男女老少们在酒吧里或在街边太阳伞下，三五成群，站着的，坐着的，有聊不完的话题，经常是说了“再见”还不尽兴。常常可以看到西班牙女人们牵着宠物狗，站在街头热聊。

　　据调查，目前西班牙人寿命世界第三，而西班牙人对生活的满意度是世界上最高的。

　　马科斯认为，说话是健康的盟友，对女性而言，每天平均说1.5万个词以上，寿命更长。讲话不仅关乎健康，而且和生活满意度密切相关。愉快地聊天说话，不光能增寿，还会增加人的活力。马科斯还强调与自己交谈的重要性，要学会拥有自己内在的语言。辛文