下午3时45分，国足首堂训练课在海埂基地15、16号场开始，里皮和球员一起出现在人们视野中。在与教练团队交流完训练内容后，身为世界名帅的里皮亲力亲为开始搬抬充气人墙、放置训练设备，用脚步丈量器材放置距离。队员们则在体能教练带领下开始做高抬腿、慢跑、拉伸等准备活动。

　　在对媒体开放的15分钟时间里，队员们没有进行有球训练。之后，球队进入全程封闭训练阶段。

　　以往，国足集训通常会选择住在海埂基地内部，但因为封闭的环境很少接触外界，这也导致球员难以缓解赛前紧张气氛。而在里皮担任国足主帅之后，前一周的集训和住宿仍将在基地内，但后一周将在靠近市区的酒店住宿。不过张玉宁因为随维特斯队征战荷兰甲级联赛，他将在中卡战前回归。