腹式呼吸 边看世界杯边运动

　　世界杯赛程这才进行了1/3，但在多达11个小时的时差作用下，在打破常规的作息调整下，不少球迷的运动计划已经被动摇得风雨飘摇了。在有限的业余时间里，本该去运动的时段也许被挪为补眠之用，又或者要为自己白天不够达标的工作效率买单，待忙完这些，大概又快到凌晨的观赛时段了。时间有限，创意无限，有没有可供球迷一边观赛一边方便进行且互不妨碍的健康锻炼方式呢？实际上，还真有，腹式呼吸便是个中翘楚。

　　本版撰稿 本报记者 章丽倩