冬季进补的口号喊了几十年，赤豆红枣当归枸杞也没少下肚，但这几年我越来越觉得，吃什么总归是次要的，口腹之欲若无法深入骨髓、浸入精气，吃不过是一种香甜的享受。我想到这一点，是因为冬天的阳光太吸引人，每日清晨首先想到的不是吃喝什么，而是——能不能晒足太阳？

　　读书人最喜欢的享受莫过于夏夜清凉就着西瓜凉茶看小说，冬日正午舒展四肢晒太阳看美文。冬天的夜大概更适合卡夫卡之辈，吾辈只想手脚笼在暖被里看碟。但越懒越冷，越懒越弱，讲求规律的身体并不随我们看书看碟的享乐而改变路径。前几天被医生判为亚健康，尤其是缺钙。吾辈不过三十上下，竟然缺钙？我问医生要钙片吃，被医生白了一眼，他说，多晒晒太阳、多做做运动就好了，干嘛要吃药。一语惊醒梦中人，自从告别了校园操场集合的生活后，晒太阳确实是被忽略的小事。夏天总是躲着太阳，冬天就要越发当向日葵，补一补太阳紫外线，还不用搽黏腻的防晒霜，幻想着健康是太阳散发出来的温暖粒子，而坐拥阳光的自己就像一株听话的植物。

　　其实并不是吾辈文字工作者亟需冬补阳光，从销售到CEO概不能免，地铁和写字楼都在扼杀我们应得的那份阳光，若如我的闺蜜所言“我们公司只有中高层主管才能有朝南向阳的办公室，小八腊子全部挤在终年不见阳光、只有中央空调呼呼作响的格子间”，领受阳光也有了阶层之分。无论知识分子还是市井百姓都晓得谈论阴虚阳虚，也都买得起冬令进补佳品，可惟独阳光这东西不是买得到的，连人造仿造的都没有。城市人大都无缘享受大自然的美妙，可这偏偏就是最需要的自然珍宝啊！

　　身边看中医养生的年轻朋友一大把，刚过25就开始仰仗各色中草药，希望灌下肚后就能一劳永逸。可心情照样差，让人郁闷的事情一样也没少，最不爽的时候难免想到心理医生，担忧自己得了抑郁症。虽说这病现在时髦了，但大多数人需要的治疗只是在太阳底下无所事事罢了。欧洲贵族疗养院并不见得有高超医师，而是强调户外新鲜空气、阳光充足、鸟语花香，这一切足以让心情趋向安宁。中国黄帝内经的主旨也不是堆积珍奇药草，而是“顺自然，保正气”。而现代人自以为有十八般维生素七十二变就可以放任自己在废气、噪音和人造气候中生存，强调进补不过是杯水车薪。根源上缺失的东西不去补，就等于亲自釜底抽薪。

　　今年冬天的阳光算是不错的，玻璃窗整个儿被阳光照透，再手捧一碗热腾腾的地瓜粥，配上香喷喷的红烧牛肉，一碗秋季新米白饭，这样内外温暖之后，什么书都是看得进的，见到什么人都是容易微笑的。珍惜阳光吧，这万物之源。