答:您好，首先对您的健康表示祝福，其实偶尔一两次房事的“失利”并无大碍，属于正常现象，主要在于心理因素。其原因不在年龄上，这需要保持自信，舒缓压力，即可一直保持下去。羊肉，狗肉，山药，胡桃仁等食物确实有强身补肾的作用，但是提醒你在这方面不要刻意追求食补。随着年龄增长，性能力下降是必然的，另外，房事力不从心，跟身体缺乏锻炼也有些关系。建议你在饮食方面不要给自己处处设防，顺其自然就好。 

　　上海诚凯男子性功能康复治疗中心 朱国田