抛弃“我要征服她”、“做爱就是高潮”等观念，以开放、包容、多元的姿态倾听她的喜好，请她大胆列出爱爱菜单，大家都不要说谎，做最坦诚最彻底的沟通。

　　皮肤和黏膜磨擦可以获得更爽的感受。口腔和阴道都是有皮肤黏膜的地方，所以手跟这些部位的皮肤摩擦时都会很舒服。当然，手爱时，准备一瓶优质的润滑油，既能体现出你的爱，也能让伴侣感受到温柔而不是粗暴。

　　手指上很容易沾有细菌，因此带上手指套是十分必要的。

　　爱爱最怕环境温度低，房间阴冷会使爱欲大大降低。昏暗柔和的聚光台灯是首选，如果够开放，让秋天午后金色的阳光从窗口射进房间打在身上也很浪漫。最忌白色的灯光，冷光不助性。

　　人体背部有一个“性爱穴”，学名八髎穴，是由八个穴位组成的区域。你可以站在伴侣的侧面，用掌心将八髎穴搓到发热，这样能提升爱欲。而用拇指点压揉按此区域，则能间接刺激到阴蒂，产生性兴奋感。

　　你可以将橄榄油均匀地涂在伴侣的背部和臀部，双手轻轻揉捏肌肉，身体前倾，双手将油推至双肩处滑向两边，四指尽量往下贴着她身体两边环抱退回到臀部。腹股沟上分布着无数的神经末梢，无论是哪一种方法去按摩，都能达到挑逗的效果。

　　按摩的一个重点是，当你想给她关爱时，尽可能同时多处按摩她的身体。帮伴侣洗澡，爱抚她的全身，是最容易增进亲密感和获得对方信任的好办法。另外，帮她按摩冲澡的过程同时又是寻找她身体敏感点的过程。至于浴室按摩的技巧，可以先做手掌和皮肤大面积接触的亲密按摩，观察对方身体有反应时，再做手指和皮肤接触面积小的按摩。

　　整个手贴着皮肤按摩全身每一个部位，这样可以让伴侣感觉到被关爱和照顾。手爱时，尽量最大面积地接触皮肤，用点儿力度缓慢游移，在按摩游移的过程中手掌始终不离开身体，不要断掉。记得要询问对方的感觉，观察她的身体反应，调整手法，由轻到重，由慢到快，循序渐进。　　　李连兴