有些商家爱玩文字游戏，一些酸奶饮品其实只是虚有其表的饮料罢了，不仅没营养，还添加各种添加剂，常喝反倒对身体有害!怎样的酸奶才是适合孩子的酸奶呢？

　　蛋白质越高越好

　　蛋白质含量不低于 2.9 g/100 g 的酸奶，才算是适合宝宝的好酸奶。

　　添加剂越少越好

　　给宝宝喝的酸奶，最好不要有一排长长的的添加剂，特别是添加太多香精。像纯酸奶，一般只添加了乳酸菌，就没有添加糖和其它食品添加剂。

　　看名字

　　名字带有“原味”或“纯酸奶”比较推荐给宝宝喝，“果味酸奶”“果粒酸奶”“老酸奶”等并不适合天天喝，而那种名字带有饮料、饮品的最好少喝。

　　糖分越低越好

　　三岁以下的孩子饮食要低糖。建议选择糖分比较低的酸奶。

　　看碳水化合物

　　很碳水化合物越低，味道越酸，可以结合下宝宝对酸味的接受程度来挑选。很多酸奶含十几克糖，而纯酸奶一般只有几克糖。

　　孩子喝酸奶有哪些注意的事情

　　根据澳大利大2012年婴儿喂养建议，满6个月以后的宝宝可以尝试酸奶，将酸奶作为辅食之一，但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。

　　6个月到一岁内的宝宝稍微喝点酸奶没问题，建议喝全脂的纯酸奶，但不要太多，以免影响正常喝奶。

　　如果挑来挑去都对这些酸奶不放心的话，也可以在家里用电饭煲和养生壶做出无添加的健康酸奶!