对此，中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组组长、第二军医大学附属长征医院神经内科主任赵忠新教授介绍，不宁腿综合征是一种神经系统感觉运动性疾病，主要发生在下肢，出现下肢不定部位蚁走感、爬虫感等难以言状的不适感，迫使患者下肢不停地运动，严重影响睡眠。不宁腿综合征在国内临床上并不少见，多发于女性，且发病率随年龄的增长有明显的上升趋势。

　　不宁腿综合征可单独发生，目前尚未发现明确病因，可能与遗传有关；也可伴随其他疾病而发生，这类疾病包括缺铁性贫血、妊娠、尿毒症、糖尿病、甲状腺功能减退、帕金森病、静脉曲张、叶酸缺乏、类风湿性关节炎等。

　　这种腿部不适或疼痛往往被误诊为腰腿痛或坐骨神经痛，赵忠新教授建议患者根据自我筛查方法，评估自己是否患有不宁腿综合征：

　　1. 经常感觉腿部不适，并有强烈活动腿部的欲望，且这种腿部不适仅在夜间出现或在夜间加重。

　　2. 此种腿部不适的感觉和活动腿部的欲望，经常出现在坐位或卧位，或者因这两种体位而加重。

　　3. 这种腿部不适的感觉和活动腿部的欲望，可以通过活动得到缓解。

　　若出现以上三种情况，应尽早去华山医院、长征医院等各大医院的神经内科就诊。一旦诊断为不宁腿综合征，则需要在医生的指导下，接受正规治疗。以普拉克索为代表的多巴胺受体激动剂是中重度的不宁腿综合征，即频发不宁腿综合征的首选治疗方案。

　　药物治疗是控制不宁腿综合征的关键，但生活方式的干预也可以辅助缓解病情，如停用可能引起不宁腿综合征的药物（如止吐药、镇静剂、抗抑郁药物及抗组胺药物等）；培养健康的睡眠作息和饮食习惯；戒烟酒，忌含咖啡因的刺激性食物；进行适当的按摩和运动。

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