我是个闲不住的人。阳光明媚的周末，我不是骑单车到野外呼吸新鲜空气，就是呼朋唤友去湖畔垂钓。就连每个工作日午餐过后，我都要到单位的花园溜达一番。因为，我相信并且深信生命在于运动。

　　如果天空倾盆大雨，这个时候好像不宜进行运动。不急，不急。每当遇到极端恶劣的天气，我仍可以进行一项极其有益的运动，那就是爬楼梯。在我看来，爬楼梯是一项有益身心而且低碳节能的好运动。真可谓：爬楼梯简单，意义不平凡。

　　我家住九楼，楼栋里有两台电梯24小时运行。可每次打外面回来，如果是两手空空的话，我就喜欢爬楼梯上九楼。有时候，一步一级，有时候一步两级（花样繁多，兴趣盎然）。那真是一口气上九楼，背也不痛，腿也不酸。在我的影响下，老婆也加入到爬楼梯的队伍中。她爬楼梯的动机很具功利色彩——为了减肥 。

　　当然，爬楼梯能减肥是有理论根据的，但贵在持之以恒。老婆意识到爬楼梯能起到减肥之效，居然坚持了下来，而且乐此不疲 。

　　有时闲来无事。老婆就喊；“X.Y,爬楼梯去吧。”“好。”我总是愉快地应承着。爬着爬着，老婆居然要与我比比爬楼梯，看谁爬得快。她哪能是我对手，可每次她总能“勇”夺冠军。唉，其中缘由，不言而喻。

　　由于经常有意识地爬楼梯，我走起平路来，那真叫一个健步如飞。《射雕英雄传》中有一幕：道士马玉教郭靖借攀爬悬崖以便修炼轻功。我想，这与我爬楼梯好像有异曲同工之妙呢。

　　勤爬楼梯，多走路，绿色休闲很靠谱。