B01:教育周刊
     
本版列表新闻
中高考倒计时,聪明家长陪考不唠叨———~~~
中高考倒计时,聪明家长陪考不唠叨———~~~
中高考倒计时,聪明家长陪考不唠叨———~~~
中高考倒计时,聪明家长陪考不唠叨———~~~
中高考倒计时,聪明家长陪考不唠叨———~~~
中高考倒计时,聪明家长陪考不唠叨———~~~
     
2013年05月29日 星期三 放大 缩小 默认   
中高考倒计时,聪明家长陪考不唠叨———
别让关心成为另一种负担
马丹
  中考和高考都进入了最后冲刺阶段,而“高考”、“心理”等又成为各大搜索引擎的热门词汇,而沪上各种心理咨询热线也被打得滚烫。长宁区未成年人心理健康辅导中心负责人郑云飞说,不少家长往往等到孩子心理出现偏差,情绪出了问题,才想到找老师和专家咨询,但其实,孩子更需要的是家长日常生活中的关心和鼓励,尤其是高考在即,家长的一个拥抱、一个眼神对孩子来说都至关重要。“亲子沟通要恰如其分地表达,千万不要一味地把自己的意见和焦虑强加给孩子,让关心成为另一种负担。”

  不要喋喋不休谈自己

  郑云飞曾接待过这样一对母子心理咨询。来咨询的母亲喋喋不休:儿子的几次模考学习成绩都位于中游,而且很不稳定,忽上忽下,真担心他中考失利,考不上好学校。而儿子则在一旁垂着头一言不发。见此情景,郑云飞就反问家长,中考到底是你的事,还是你孩子的事?“低头许久的儿子这时仿佛才有了反应,抬起头看着我。”郑云飞说,中考前的焦虑是人之常情,不仅是孩子有,父母也有,但父母自身过分关注和焦虑,非常容易影响到孩子。“要意识到孩子才是考试的主角,应当让孩子自己面对人生的重大问题,而不是让自己的情绪给孩子的紧张‘火上浇油’。”

  专家建议,家长首先要自己调整好心态,其次才能成为孩子的心理按摩师。“不要光喋喋不休地唠叨,轻拍背部、一个拥抱、一个鼓励的眼神,这些小细节都可能给孩子带来正能量。”

  过度呵护并不是关爱

  部分家长虽然嘴上不说,但无形的焦虑仍然令孩子烦躁不已。一位高三考生在微博吐槽:越到高考,父母就变得越小心翼翼,生怕在家弄出一点声音,反而令人觉得压抑。一位妈妈无奈地说,在女儿面前不敢表露出焦虑,别的帮不了只能帮她营造安静、舒适的备考环境,因此家里的电视机已经有几个月没有开启,周围装修的邻居也是几次关照,希望不要带来噪音骚扰。更有一位妈妈到了高三就辞职在家,全心全意“伺候”儿子备考,包管衣食住行,唠叨也一刻不停,一会儿问儿子要不要吃水果,一会儿又问他需不需要在复习间隙出房间休息。眼看高考临近,她却发现呵护反而引起儿子的反感,只要她一开口,儿子就堵起耳朵不愿听。

  心理咨询专家王裕如说,高考家长要聪明陪考,一味地哄着孩子,迁就孩子,并不一定能让他有好心情,有时候反而容易让他变得烦躁不堪。而且,孩子过度放松,也并非最好状态。“家长要学会察言观色。比如,孩子出现头痛或夜晚的入睡困难,就要避谈考试有关话题,可陪同孩子听音乐、做些适量的运动来做心理放松和调节。” 本报记者 马丹

     
放大 缩小 默认   
   第A01版:一版要闻
   第A02版:要闻
   第A03版:评论·随笔
   第A04版:综合新闻
   第A05版:综合新闻
   第A06版:焦点
   第A07版:科教卫新闻
   第A08版:民生新闻
   第A09版:法治新闻
   第A10版:社会新闻
   第A11版:早间点击
   第A12版:广告
   第A13版:中国新闻
   第A14版:中国新闻
   第A15版:国际新闻
   第A16版:国际新闻
   第A17版:文娱新闻
   第A18版:文娱新闻
   第A19版:文娱新闻
   第A20版:体育新闻
   第A21版:体育新闻
   第A22版:财经新闻
   第A23版:广告
   第A24版:广告
   第A25版:长三角
   第A26版:社会·生活/长三角
   第A27版:长三角/文化·旅游
   第A28版:夜光杯
   第A29版:夜光杯
   第A30版:连载
   第A31版:阅读
   第A32版:目击
   第B01版:教育周刊
   第B02版:每周聚焦/教育周刊
   第B03版:教育周刊/校园内外
   第B04版:早教沙龙/教育周刊
   第B05版:教育周刊/就业导航
   第B06版:升学指导/教育周刊
   第B07版:教育周刊/专版
   第B08版:校园内外/教育周刊
   第B09版:人才周刊
   第B10版:招生留学/人才周刊
   第B11版:人才周刊/ 招聘移民
   第B12版:汽车周刊
   第B13版:汽车周刊/ 车界车市
   第B14版:车界车市/汽车周刊
   第B15版:汽车周刊/车界车市
   第B16版:我爱我车/汽车周刊
本期导读
别让关心成为另一种负担
心态,也是应试能力
考生家庭的“三要三不要”
图片新闻
广告
新民晚报教育周刊B01别让关心成为另一种负担 2013-05-29 2 2013年05月29日 星期三