76岁的林阿婆患过脑梗，同时患有帕金森症、糖尿病、高血压、胆囊炎等，每天只能在护工的搀扶下走几步路。由于老躺着不活动，她的四肢不灵活，肌肉萎缩，一度连梳头都抬不起手。

　　“林阿婆，锻炼时间到啦！”“噢，好的。”只见卢艳站在床的一侧，轻轻抬起老人的右手臂。卢艳先用左手掌心托住老人的肩部，右手将老人的胳膊慢慢拉到与肩平，从外往里弯曲，随后又从里往外伸展，来回共5次；接着又拉着胳膊往上、往下伸展。卢艳边做边问阿婆：“没有不舒服吧？”阿婆点点头。做完肩部运动，接着是肘关节，小臂上下运动各5次；然后是手腕。卢艳边转动手腕边问：“手腕痛吗？”“有点痛。”阿婆答。“那我再轻一点。”最后按摩手掌、手指，卢艳动作蛮特别的——用三个手指捏着老人的手指，一根根往外“拔”。

　　锻炼完手臂，锻炼下肢。翻身也是一项技术活。不能动弹的老人身子特别沉重。只见卢艳俯下身，左手垫在老人的背下，揽住肩部，右手从老人的右腿下穿过去，扶住老人的左膝盖，用力翻转，老人便从仰面躺卧变成了侧卧。卢艳左手按住老人的髋关节，右手扶着右腿，轻轻地转动，先外旋，再上下活动；接下来是膝关节、脚踝……左侧肢体做完再换右侧，整套被动操做完，大约15分钟，林阿婆脸上现出了轻松的笑容。她说：“做了几个月操，现在手臂活络多了。”

　　卢艳是80后，原来是三甲医院的一名护士，来到中原护理院已6年，现在担任护理部主任。由于面对的都是八九十岁老人，护理方面有特殊性，她又认真学习养老护理的知识和技能。2012年，她因养老护理水平突出，被评为上海市技术能手，在去年年底民政部举办的全国养老护理员职业技能竞赛中，她获得了一等奖，这也是上海护理人员获得的全国最高奖项。

　　卢艳介绍说，这里的老人都患有重病后遗症，有的同时患有四五种疾病。由于长期卧床，不少人刚送来时四肢僵硬，关节挛缩，连衣服都没法穿，翻身都觉得疼，甚至手指都分不开。尽管重病、高龄的老人难以完全康复，但也要提高他们的生活质量，让他们有尊严地走完人生最后一段路。因此，康复锻炼对他们身心两方面都很重要。

　　如今，院里的20名护士、20多名护工，都从卢艳那里学会了这套肢体功能被动锻炼操，只要老人身体条件许可，就每天给他们进行锻炼。　　　　　　本报记者  邵宁