据了解，小方家境优越，自小过着丰衣足食的生活，自青春期以来，由于食量较大，除了三餐饮食外，还特别喜欢吃零食和甜食，尤其酷爱高热量的美式快餐，一次吃两个超级汉堡不在话下。平常生活中她可是个不爱运动好睡觉的小懒猫，体重随着年龄的增加而不断增长。走路时间稍长一些或运动过后常常感到心慌气短、体力不支，最近一直腰腿疼痛、下肢麻木持久不歇。在家人的搀扶下来到医院进行各项指标检查，结果表明由于肥胖引起的腰椎间盘突出症已很严重，同时还出现了肝功能异常、血糖指数偏高等症状。

　　“说起肥胖的危害，很多人会紧密联想到心脏病、高血压、糖尿病等，其实肥胖还能导致腰椎间盘突出症的发生。”

　　上海开元骨科医院脊柱微创骨科专家田建军主任介绍，腰椎间盘由髓核、纤维环和软骨板三部分构成，对腰椎椎体起着弹性垫的作用。当外力、退变等原因造成纤维环断裂、髓核脱出，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而引起腰腿疼的症状。由于小方的体重严重超标，压力也相对变大，所以相比正常体重的人发生腰椎间盘突出的几率就要高得多。

　　统计数字表明，在患腰突的人群中，除了肥胖患者以外，司机、教师、办公室白领等也是高发人群，早期症状为腰腿疼痛，随着病情的加重，可直接导致下肢麻木、无力，甚至瘫痪……所以，田主任提醒，在出现类似症状后应及早到骨专科医院进行检查治疗。

　　田建军主任介绍，腰椎间盘突出症是骨科疾病中的常见病，目前主要的治疗手段有保守治疗、微创治疗、手术治疗三种，不同的疗法针对不同的适应症。

　　其中微创椎间孔镜技术是目前针对腰椎间盘突出症患者普遍采用的一种较为先进的微创治疗方法。从技术原理上分析，微创椎间孔镜技术是利用了人体骨骼结构的自然通道，避开骨骼、韧带，对病人腰椎的稳定结构不造成损伤和破坏。由于椎间孔镜手术是在镜下完成操作，皮肤上只有一个7毫米的微小切口，出血较少，术后短时间内即可回到工作岗位。

　　田主任提醒，对于过度肥胖引发的腰椎间盘突出症患者，除了控制饮食外，增加腰背部肌肉的锻炼还是相当重要的。锻炼的方式多种多样，选择适合自己的运动项目坚持长期锻炼即可。锻炼时动作幅度可逐渐加大，但速度宜放慢，每次锻炼的时间以不引发剧烈疼痛和腰腿部不适为度。