跑步达人

　　冯骏是上海公安骑跑协会会长，他的另一个身份是普陀公安分局副局长。

　　“协会成立2年，初衷是想把上海公安系统中喜欢骑车、长跑的民警组织起来，开展活动。最开始只有60人报名。没想到，两年时间已经发展到500多名干警参加。光是今年，我们就有100多人跑上马全程，参加半程的也有200多人。很多当年的菜鸟，如今都变成了跑步达人。”

　　上马前，冯骏还要带领50多位同事去高邮参加一场半程马拉松赛。“公安工作压力越来越大，长时间负荷工作，对身心健康是挑战。跑马拉松这么多年，给了我健康的体魄，迎接工作挑战。”

　　至今，冯骏还记得6年前第一次参加小马拉松的情景。“比赛还剩4公里，碰到身体极限，速度一下子慢下来。在我前面的跑友看到后停了下来，等我一起向前跑，还一直在身边鼓励我。缓过那口气，我很快跑到终点。”冯骏说，马拉松不仅是跑步，沿途到处有人性关怀。从那以后，他开始自己的马拉松之路。

　　“公安骑跑协会积极推动上海公安的警体文化，近年来上海公安骑跑队员连续两届在全国公安登山比赛中获得好成绩，跑会现在有一批马拉松高手。”冯骏说，虽然跑会中不乏精英，但宗旨始终不变：不设门槛，不求速度，鼓励、吸引更多民警挤出时间到户外一跑。所以，他嘴边常和干警说一句话：“穿上鞋子，走出家门，迈开腿，你就赢了。”

　　全程扛旗

　　浦东公安分局的倪东华算是上马的元老。第一次参加上马要追溯到14年前。2014上马是他参加的第44个马拉松。

　　倪东华网名是“志在千里”，他的目标是下半生跑100个马拉松。谁也想不到，能跑42公里的他，十几年前跑几公里也是难事。

　　倪东华负责户籍管理工作，每天在窗口服务量大，常常感到身体疲劳。2002年开始坚持跑步，人生迎来第二个青春。现在，他每天下班都坚持去跑步，至少10公里。

　　老倪马拉松最好成绩3小时45分。不过，现在他已经不追求速度。从去年的上马开始，他就扛着公安的大旗跑完全程。今年，他会带着大旗再次踏上征程。“希望市民能看到我们公安的风采。”

　　女警豪杰

　　长宁公安分局经侦支队干警严滨滨在协会里是风云人物。她跑量不多，却跑得特别快。

　　几年前，严滨滨和同事一起报名苏州金鸡湖半程马拉松。几乎没什么准备，居然跑了2小时01分，排名第51位。“那会，我对马拉松还没什么概念，得到组委会发的奖品——一双跑步鞋，就这么开始进入跑步模式。”

　　“不刻苦”，严滨滨这样定义自己的跑步训练。她半开玩笑说：“我特别喜欢吃甜食，可能你不相信，我参加跑步还有一个动力是为了满足自己爱吃甜食的欲望。”

　　爱吃的女性都幸福。严滨滨的幸福除此之外就是跑步给她带来的荣誉。苏州、威海、镇江……在国内很多马拉松赛上，她都跑出前20名的好名次。

　　近些年，她已不满足于跑马拉松，转而去参加铁人三项赛，并在菲律宾举行的一场铁人三项赛上获得第七名的优异成绩。

　　本报记者 钟喆