众所周知，太极拳是国家级非物质文化遗产，它集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是一种有利养生健体的运动。这不，最近开展的评选2014年 “上海市十大寿星”活动中，其中一位风采寿星吴志铭先生（见图)就是这样一位太极拳运动的爱好者和受益者。

　　吴志铭，1913年生于上海，上世纪30年代入雷士德工学院，这是一所以英国旅沪建筑师、地产商亨利·雷士德的名字命名的土木工程类私立大学，全英语授课，所以老人英语极为流利。毕业后，进上海杨树浦发电厂担任工程师；解放后支援外地建设，赴苏州望旺亭发电厂工作，1993年回沪定居。

　　老寿星住在一幢老式公房的三楼，他见我们进来，笑眯眯地随着女儿、女婿迎了上来。他身材魁梧，一头银发，面色红润，架着一副眼镜，衣着整洁，讲话语速平缓，思路清晰，动作自若，看上去只有八十来岁。他育有一儿一女，如今已是四世同堂。平时洗澡、洗衣服，穿袜子、擦席子等家务，都自己动手做，家里没有请钟点工。问起老人的长寿之道，与老人住在一起的女儿吴梦华不假思索地说：“打拳，打太极拳助爸爸成寿星！”看着坐在面前的百岁寿星，我们有些将信将疑，有人请他展示几招，老人也不谦让，就在室内打了起来，一招一式，果然像模像样。

　　原来1962年，国家遭受三年自然灾害，物资供应分外紧张，不少职工得了浮肿病，吴志铭也不例外，但他工作依然一丝不苟，勤勤恳恳，因此被送进无锡职工疗养院休养。为帮助职工提高体质，当时疗养院为休养职工教授杨式太极拳，吴志铭学得认真，早起晚睡，细心体验，当疗养结束，他将一套太极拳铭记在心。返厂后，他又上新华书店买了好几本介绍太极拳书，天天照着打。

　　几年下来，他打的太极拳已似行云流水，连绵不断，拳式沉稳圆润，柔中见刚。因此在厂里开展拳操活动比赛中，他荣获二等奖，许多人见了，都要拜他为师。他对学拳者是这样说的：太极拳打得好要一羽不能加，一蝇不能落，让习练者的意、气、形、神趋于圆融一体，只要认认真真按要求把一套太极拳打下来，就会感到气充血畅，身轻体爽，精神饱满，浑身舒服。

　　老寿星生活十分有规律，夏天早上5时起床，冷天则7时起床，打拳半小时吃早餐，大多是牛奶、鸡蛋，外加面包涂白脱；上午要喝杯绿茶；午餐和晚餐晕素搭配，注意营养均衡，喜欢吃鱼虾蟹；每天午睡一小时，起来后用热水泡脚半小时，之后必定要喝下午茶——一杯咖啡，一块西点。晚上9时准点上床。这样的生活习惯，几十年雷打不动。

　　吴志铭退休后，仍然坚持打太极拳，每天早上起床后第一桩事情，就是在小区绿化带打拳半小时，然后再吃早餐。女儿是他的贴心棉袄，为照顾父亲，吴梦华十多年前动迁时，特地将居室买到老爸隔壁，爸爸喜欢吃什么，就买什么给他吃。爸爸要外出，她总是陪伴在旁；父亲年龄大了，为照顾方便，她也学起了打太极拳。现在，父女打太极拳，已成了小区一道亮丽的风景线。

　　“坚持到底，必有好处。”吴志铭打了半个多世纪的太极拳，终于登上了百岁寿星的宝殿。