据上海市公共卫生临床中心感染病专家卢洪洲教授介绍，甲型H3N2流感是一种由甲型H3N2流感病毒引起的呼吸系统疾病，通过呼吸道传播，患者多表现为普通流行性感冒症状，包括发热（病毒感染发热一般是持续的，但下午较其他时间温度要高）、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳，或伴有腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭。尤其是孕妇、婴幼儿、老年人及慢性病患者等高危人群。与欧美发达国家相比，我国流感疫苗接种率极低，未接种流感疫苗的高危人群罹患流感后死亡风险更高。

　　如何判断孩子得的是普通感冒还是流感呢？卢洪洲教授指出，普通感冒和流感虽然都存在上呼吸道症状，但流感往往起病较急，有高热、咽痛、头痛、全身酸痛等全身性症状，鼻塞流涕的呼吸道卡他症状较轻，只是在疾病恢复阶段才逐渐明显。普通感冒则主要表现为卡他性呼吸道症状，如不停打喷嚏、鼻塞或流鼻涕。由于流感是病毒性传染病，卢洪洲教授认为，严格遵照医嘱早期使用抗病毒药物有效。目前世界公认的预防流感最有效方法是接种流感疫苗，一般在接种两周后就会产生抗体。

　　许多年轻人因工作压力大常选择带病工作，或因对流感认识不足，认为自行买点感冒药服用就行。卢洪洲教授特别强调，这种做法并不可取，此类流感非常容易在学校、办公室、商场等人员密集的场所传播，所以得流感后最好采取“居家隔离”的方法。儿童聚集的幼托机构、学校等公共场所因冬季居室密闭，病毒传播危险系数将无形增大。

　　老百姓对于H3N2流感不必恐慌，保持良好个人卫生习惯是预防流感的重要手段，卢洪洲教授详细提示4个生活细节：　　　　

　　1. 增强体质和免疫力 倡导生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等。冬季尤其要保持体力，多休息，减少不必要之消耗，以保持体能来全力对抗病毒。注意保暖，尤其要做好头部与足部的保暖。

　　2. 勤洗手 这是预防流感的重要措施。尤其在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后。尽量避免用脏手触摸眼、鼻和口。打喷嚏或咳嗽时应养成用纸巾轻掩口鼻的习惯。

　　3. 避免接触呼吸道感染患者 流感高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能接触流感样病例患者的机会。照顾流感样病例患者时一定要佩戴口罩。

　　4. 多呼吸新鲜空气 保持家庭和工作场所良好通风状态。每天保证一定时间开窗通风。经常带孩童去户外呼吸新鲜空气。

　　严晓慧（上海市公共卫生临床中心）