110岁的周有光先生毕生研究语言学与经济学，老人如今思路依然清晰，对人生与社会洞若观火。104岁的杨绛先生是钱钟书的夫人，还在整理自己的小说，准备出版《杨绛全集》，成为历史上最高龄的小说作者。曾有记者向两位老人请教长寿的秘诀。周有光告诉大家：“闻道，这是最好的抗衰老良药。”杨绛回答是：“简朴的生活、高贵的灵魂，是人生的至高境界。”

　　原来如此！ 

　　孔子说过：“朝闻道，夕死可矣。” 即是早上明白做人的道理，晚上死去也无遗憾了。顾炎武进一步解释：“有一日未死之身，则有一日未闻之道。”古人所谓“闻道”，道即真理，亦即最高的人生智慧。有医学家指出：人的衰老往往是从大脑开始的，所以，养生的第一要务，就是保持头脑的清醒与活力。