1903年-1989年，湖南长沙人。1920年加入中国社会主义青年团，1922年底转为中国共产党党员。1920年加入毛泽东等人创办的湖南俄罗斯研究会。次年春赴苏联学习。1924年回国，曾任国民革命军第二军六师党代表。历任闽粤赣军区参谋长兼政治部主任、中央军事政治学校校长、红五军团政委、闽赣省军区司令员、政委并兼红七军团军团长、政委等职。抗日战争爆发后，任军委总参谋部参谋长、八路军留守兵团司令员、陕甘宁边区中央局常委、陕甘宁晋绥联防军副司令员等职。解放战争时期，历任东北局委员、东北人民自治军、东北民主联军副司令员、东北军区副司令员。1950年1月至1980年1月任海军司令员、国防部副部长、中央军委委员等。“文革”中受迫害。

　　肖劲光是第三届、四届、五届全国人大常委会委员，第五届全国人大常委会副委员长，第一届、二届、三届国防委员会委员。1955年9月被授予海军大将军衔。是中共第七届中央候补委员，第八届、九届、十届、十一届中央委员，中共十二届中顾委常委。