雾霾谣言 花样百出

　　流言一：去年12月7日18时，北京首次启动雾霾红色预警。恰逢其时，京城某三级甲等医院，“贴心”推出了雾霾损伤体检套餐，该套餐声称可早期发现雾霾对公众上下呼吸道的损伤及其所带来的肺部病变，此外，雾霾天气之中损伤呼吸道的因素也可通过这一检查得以全面反映。

　　真相：“所谓的雾霾损伤体检有悖于科学常识，对广大公众并无实际意义。”据北京朝阳医院睡眠呼吸科主任郭兮恒指出，雾霾影响人体健康的原理与吸烟并无二致。正如烟草之中的化学物质一般，霾中的小颗粒物（如PM2.5甚至PM1）可以直接进入肺部甚至溶于血液，引发呼吸系统以及心脑血管疾病，严重时甚至可能会造成基因突变，导致癌症。同样，雾霾中的化学成分对人体的损伤并非在短期之内便能够显现，是长期积累造成的结果。

　　对于通过抽血进行的体内过敏原检查，北京协和医院呼吸内科专家徐作军认为，雾霾之中的化学成分有上万种，而血液检查能够筛查出的过敏原不过十几种，其数量仅仅是“冰山一角”。北京医院呼吸科主任医师柯会星认为，“不仅如此，对于呼吸系统造成损伤的因素并非过敏这一’细节’，更多的是有毒有害的气体、颗粒物、细菌、病毒等侵入造成的感染。”相比之下，在雾霾多发地区，每年一次的常规体检更具现实意义。

　　流言二：网上，自称为美国“物理博士”的马可安，在《中国煤炭工业的崩溃和核雾染灾难》中声称，鄂尔多斯地区的煤矿含有铀等半衰期达数亿年的核辐射物质，这部分物质通过煤矿燃烧后以粉尘形式排入到大气中，并通过核辐射粉尘的方式污染大气，是导致中国PM2.5超标的罪魁祸首。

　　真相：这是两年前的“老谣”啦，每逢霾天死灰复燃！其实，雾霾难散主要影响因素为气象条件。从目前查到的资料来看，我国铀煤的铀含量基本上都在2%以下。天然铀到处都存在，空气、土壤、水及建材里都有。铀元素本身是很重的元素，不容易被氧化，不会变成粉尘;电厂对排放物都会进行除尘、脱硫脱硝，就是真的有，也是留在燃烧残渣里，进入空气中很微量。

　　流言三：雾霾天连连，净化神笔必备！商家不遗余力叫卖，空气净化器能有效净化雾霾特别是PM2.5，没有净化器让肺怎么活。

　　真相：物理过滤式的空气净化器关键技术在于滤网，高效微粒空气过滤器（HEPA）是空气净化中使用的最热门技术之一。标准的HEPA过滤器能够吸纳99.7%大小为0.3微米的悬浮微粒（0.3微米是最难过滤的大小），似乎完全可以过滤直径小于等于2.5微米的PM2.5。实际上，由于HEPA的风阻相对比较大，一般很少用在空气净化器中。空气净化器厂家宣称的HEPA，其实不是真正的HEPA，其过滤效率比HEPA稍低，风阻也相对较低。

　　雾霾天，采用空气净化器有助于室内空气质量改善，但净化PM2.5的效率，还有待专业机构进一步验证。目前，专家普遍认为，空气净化器只能做局部的空气净化，要想达到整个室内的空气净化不太可能。那些号称防雾霾神器的产品，基本都是营销口号。

　　冬季养生 贴心的“谎言”

　　谎言一：冬季养生离不了姜！“我以前经常掉头发，后来坚持用生姜擦头皮，改善了局部血液循环，头发从此就再也没掉过，梳都梳不下来”……

　　真相：雄激素性脱发的原因，目前尚不明确，不过，大量研究表明，雄激素性脱发跟雄激素异常代谢分不开。生姜的主要成分是姜酚和姜醇。在猫身上做的测试表明，姜醇确实有扩张血管的作用；对于豚鼠的离体心脏做的相关实验，也表明，一定浓度的姜酚（1×10-6～3×10-5mol）对左心房、右心房都有增加收缩能力的作用。不过，一来，这些数据建立在生姜提取物灌注上，生姜擦头皮、姜汁涂抹头发有没有用？存疑。二来，雄性激素性脱发是激素水平和局部受体的问题，这些不得到改善，单纯改善血液循环，只怕会起到反作用。进一步的研究更指出，姜醇、姜酚等物质，可以延长毛发的休止期，并且抑制细胞增殖、促进细胞凋亡。

　　谎言二：关节不舒服不宜运动。“跑步强度太大，我膝盖受不了”，“我有肩周炎，不能打羽毛球”……

　　真相：据北京营养源研究所专家介绍，运动与关节损伤的问题，最早是由运动员的高强度关节负荷引发的急性损伤性关节炎提出的。后来这一说法却被一些非运动康复专业的人士广泛误用。对于关节炎病患，尤其是缺乏运动的中老年人群，选择中低强度的节律运动方式，如有氧步跑等，不但不会加重疾病的严重程度，反而会阻止疾病的恶化，促进康复。

　　本报记者 马亚宁