为积极践行“推进健康中国建设”战略部署，许多单位以3月21日“世界睡眠日”为契机，发起全球性的健康睡眠生活行为方式及科普宣传、睡眠检测评估体验互动型公益活动，倡导“智慧睡眠、健康城市”的理念和行为，引导全社会关注失眠与睡眠功能障碍问题，推动大健康产业的发展。这个活动主题颇受欢迎，但对午睡打呼噜的人来说，真是又爱又怕：爱的是午睡有利身心调节，更好工作；怕的是自己有鼻炎，且午睡还会打呼噜，怕同事们反感。那么，打呼噜到底有何危害？如何摆脱打呼噜困扰呢？

　　打呼噜不等于睡得香

　　打呼噜是一种疾病，医学上称为鼾症，也称睡眠呼吸暂停综合征。打呼噜的主要原因为鼻、咽、喉三个部位一个或多个发生病变，使上呼吸道狭窄而引起，轻者可造成大脑缺氧，出现头痛、头晕、咽喉干痛等，重者可引发高血压、心脏病、性功能减退、记忆力减退等，严重鼾症患者易造成睡眠憋气窒息，严重威胁患者生命。

　　学生打呼噜更要重视

　　学生打呼噜也是一种病，时间一长会造成面部畸形发育、注意力不集中等并发症，威胁孩子的健康、生活，应尽早进行干预。

　　不少打呼噜学生学习成绩较差，且特别容易出现并发症，如：上课思想不集中、记忆力下降、智力降低、学习成绩下降等。专家对夜晚打鼾的学生还进行过长期观察发现，这类学生常常每餐进食时间长，营养差，身材矮小，体重不足，同时睡眠时还可能躁动不安，伴有梦游或遗尿，严重影响孩子身心健康。

　　学生在打呼噜时由于鼻咽部阻塞、呼吸方式不正确，上下牙齿咬合不正常，久而久之，常常导致面部畸形发育，或者下牙外露，轻则引起龅牙，严重的还要进行手术。这不仅会影响到孩子的面容，还可能影响今后孩子的身心发育，从而在择业和择偶上产生阴影。

　　活动信息

　　如何摆脱鼻塞、鼻炎、打呼噜的困扰呢？鼻塞、鼻炎、打呼噜有办法处理吗？新民健康特邀耳鼻咽喉科专家与患者面对面进行宣教答疑，并提供与专家面对面交流机会，每天限额20名。患者如有需要，可以通过以下报名方式（任选其一）获取防治有关打呼噜、鼻塞、鼻炎的医学健康科普知识：

　　1.拨打新民健康咨询热线:021-52921348

　　2.发送短信“打呼噜+姓名+联系方式”至18017315556

　　报名截止时间：3月23日15：00