跑步成为现在最时髦的运动方式了，都说唯一能挑战广场舞的运动就只有跑步了，很多小伙伴们都喜欢每天跑步，维持身体的健康。不过很多时候可能都只是我们自己一个人独自孤单地跑步，总感觉不够过瘾。得益于当前手机软件的发达，如果你在身边实在找不到志同道合的小伙伴与你一起跑步的话，你还可以在手机上去找。

　　通过手机上的跑步或计步应用，可以与远方的小伙伴一起比赛，相信与小伙伴 PK 以后，能够起到相互监督的作用，从而促使我们做更多的运动，适度的体育锻炼能缓解白天所累积的紧张情绪并使得身心放松而增进睡眠。

　　近来被朋友圈刷屏的就是晒步数。网络上都可以随意找到很多关于健身的应用。许多软件应用可以通过微信登录，并邀请微信上的朋友一起 PK 步数。

　　每天的步行和跑步距离，以图标汇总的形式很直观地呈现。人们对计步软件潮水般的热情，可能源于骨子里那股竞争意识和拼搏精神，任何事情都要有竞争才能长久吸引大家的兴趣，越是熟人之间的竞争就越是精彩而又有趣。当然我们要找网上的小伙伴一起来比赛。

　　当打开计步软件以后，将智能手机随身携带，它会自动在后台记录我们的运动步数。初次使用时建议登录微信账户。还可以邀请微信好友一起PK呢，操作非常简单易学，能轻松上手，通过好友圈分享运动排名，这会给你竞争的乐趣和挑战的压力，这样你就不敢偷懒，去做有规律的运动。脱不了的交流圈子,无疑会促进用户不断去体验计步产品，因为有竞争压力所以不敢怠慢去体验了哦！

　　一次次打破体能极限之后，终于发现，跑步和其他运动一样，都能增强体质，都能促进健康。跑步虽然不乏枯燥与寂寞，但如今能通过社交软件有趣而又丰富的互动交流而得以消解枯燥与寂寞。 

　　坚持有规律的运动，做有节制的健身达人，热爱运动的人会发现，自有真味其乐无穷。