患静脉曲张的人，常可见在小腿的大隐静脉皮下呈青筋暴隆。有的严重的病例，这种畸形的血管甚至可延伸到大腿上。患者通常会感到腿部有明显的肿胀、疼痛、步履沉重，血管处还不时有悸动感。在静脉曲张附近的皮肤，显得很干涩，并有抓痒感。静脉曲张的病人一般常有家族史。随着本人年龄的增高，血管的弹性下降，下肢静脉曲张的现象会变得更加明显。人的静脉内壁本来就生有一种向心开放的活瓣，它可以不停地划动帮助静脉血返回心脏。同时它还会自动关闭，防止静脉血因重力的原因而倒流。但静脉曲张的病人由于这种瓣叶的关闭功能不全，使得大量的血流淤积在腿部的静脉中。加上这种病人平时多数处于久坐或久立的工作环境，或者患有肥胖等因素，就会使这种下肢循环障碍显得更为严重。
其实在这种疾病发生之初，病人只要注意改变一下生活习惯，还是可以大大地改善静脉曲张的症状。首先经常运动是保持静脉健康的首要原则。无论每天坚持30分钟步行，还是量力而行的慢跑，或者骑自行车，都既可以锻炼小腿腓肠肌的力量，帮助把静脉血泵回心脏，又可以达到减肥的目的。如果没有条件骑自行车，即使躺在床上，仰面朝天，举起双腿，轮番地向空中蹬踏也是有效的。如果在运动时穿上医用的长统弹力袜则效果更好。静脉曲张的病人在休息的时候，要记得将腿搁在高处。女性要避免穿高跟鞋，坐下时不要将两股交叠起来。在久坐时要不停地将脚尖脚跟来回提起，以增加血液的流动。饮食则要少盐，多纤维。
