这项研究揭示了人造光照射与体重之间存在关系。研究人员发现，有室内灯光或开着电视时，受调查者体重增加5公斤以上的机会增加17%。室外有灯光与体重增加关系较为轻微，使用小夜灯与体重增加无关。

　　研究人员说，夜晚暴露在人造光下会改变激素水平、生理节律等，增加健康风险。