雾霾天气状态下进行户外锻炼，毫无疑问吸进的有害气体会比平常多。此外，冬天进行体育运动时人体的血液循环加速、毛孔扩张，若此时人体处在一个相对寒冷的环境中且没有良好的保暖措施，免疫系统会受到一定的冲击，一些疾病便有机可乘了。因此，雾霾天更妥帖的运动方式是室内运动，特别推荐游泳。