清晨散落在小区角角落落的零星空地，是阿姨、爷叔们健身的地方。一个简陋的二喇叭放着一些老歌，随着音乐节拍踢踢腿、扭扭腰、挥挥臂舞得自娱自乐。对这种舞我是不屑的，这是老头、老太玩的东东。

　　一日去朋友处，晚饭后，朋友正色道：“不陪你了，我要去跳广场舞了，有兴趣可以跟我一起去看看。”犹豫中被朋友拖拉着出门了。

　　傍晚的小区休闲广场，热闹非常，夜幕褪去了白天的尘嚣，柔柔的灯光下，领舞老师站在高出几个台阶属广场制高点的位置，随着音乐的哗然响起，开舞了。下面老老少少，循着节拍，舒张着四肢翩翩起舞，动作力度似健美操，腰肢婀娜又融合了民族舞的韵味，自由、欢快，成了一道风景线。也有人脚下毫无章法，身体扭动得夸张，看来是刚来的，不太会跳，但也自得其乐，一副陶醉的模样。在旁观瞻，被音乐声和四周的气氛点燃，心和足都有点蠢蠢欲动。

　　由于常需要对着电脑工作，肩、颈变得僵硬，坐久了，有时会出现暂歇性的晕眩，在与同事间闲聊中知道大家或重或轻肩颈处都有点小小的问题。

　　要不尝试这广场舞的滋味，改善一下自己那辛苦的身体？

　　消息灵通人士给我透露了一个信息：下星期单位里要教跳广场舞了，你去吗？去。我一口答应。疲惫的神经和肢体不能老绷着，适时调整，跳跳舞可重新积攒些能量，给予身体喷洒一点激情，可以释放内心蕴藏的芬芳。

　　教我们跳舞的王老师是单位同仁，一位业余舞蹈的爱好者。她对舞蹈的那份专注、那份投入令人钦佩。她参照视频先自己学，然后现学现教，不是专业舞者的王老师动作娴熟而轻盈，举手投足间流露着飘逸的神韵。我们则东施效颦，亦步亦趋，鸡手鸭脚般，如被牵着的木偶，好笑的镜头接连不断。慢慢地，拍子踩正了，脚步走对了，手法甩准了，上下协调了！

　　当然我能每次坚持，得要感谢组织者周组长的那份执著：“亲们，今天中午××楼碰面，不见不散。”

　　自从爱上了广场舞，自己身与心得益不少，感悟颇深。

　　首先广场舞可以塑造形体，提高肢体的协调性；在翩翩起舞的过程中，和着优美的乐曲，本能地将注意力都抒发在舞姿上，对消除压力、平复心绪有一定的帮助,从而达到最佳的心理状态。

　　其次起到健身作用。在练舞中，一个个的动作造型，让肢体舒展,肩颈全部打开，僵硬状态得以改善，同时也是对心肺功能的磨练，起到增强体质的作用。可谓好处多多。

　　广场舞现在如雨后春笋般兴起，主要易学。它无需像芭蕾对肢体有高难度的要求，又不似广播体操那么刚硬呆板，动作柔和舒缓如行云流水，所以瞬间被推广开来。

　　自由随性的广场舞，是锻炼身体的好方式，也是结交友情的很好的方式。繁忙的工作之余，心随音乐跳一跳，全身心会放松下来，从中体会到生活中的快乐。广场舞你的魅力真不小。