他疼爱队员，耐心、细心、真心这“三心”，贯穿了他整个乒乓生涯。 

　　1 不服输　改技术

　　陆元盛很庆幸，能在乒乓特色学校上海巨鹿路二小读书，自此开启了乒乓生涯。

　　还记得1964年，巨鹿路二小在比赛中获奖，中国乒协奖励了一个乒乓球台，“脚是木头的，很粗，全校同学每天要抢着去打球。”陆元盛也不例外，怎样才能有更多机会在这张球台上打球呢？他便苦练球技，争取进校队。“进校队是要打擂台的，而且功课也要好，为了梦寐以求的机会，我勤学苦练。”于是，菜场里的台子、弄堂里的门板，成了陆元盛课余练球的地方。二年级时，陆元盛便入选校队成为主力。

　　1972年进国家青年队后，因为瘦小，陆元盛连访问比赛都轮不上。不服输的他有空就研究，以求异军突起。原来他打两面反胶，就琢磨改长胶，“换了一个半长胶，差点换回上海队去了，后来留在青年队。”执着的陆元盛没有打退堂鼓，最后练成了反胶、长胶倒板发球、接发球、削球的绝活。

　　2 持“魔杖”　玩削球

　　一根“魔杖”，一种削球，陆元盛在国乒低谷期的横空出世，为国乒的重新崛起，立下了汗马功劳。

　　1974年瑞典公开赛，初出茅庐的陆元盛一炮打响。手下败将、世界冠军本格森，输得心服口服，一块球拍的故事，传为佳话。

　　国乒男队在1973年世乒赛团体赛上输给瑞典队，需要克敌制胜之术，徐寅生等人就想从队内选“秘密武器”。次年瑞典公开赛，队里派上清一色的青年选手，锻炼新人。

　　陆元盛第一场球就跟世乒赛冠军本格森打。上场前，他心里直犯嘀咕：“好不容易出一次国就跟他打，别不过十分啊。”没想到，陆元盛不仅打过了十分，还赢下了这一场。

　　晚宴上，本格森跑到陆元盛面前说，“我要好好研究你，下次再见到你，我们再战。”三天后，两人再次交手，陆元盛又赢了。这一次，本格森掏出一块印有自己头像的球拍，送给陆元盛。然后，他拿着陆元盛的球拍，左看右看，陆元盛自豪地告诉他，“我这是红双喜032的底板。”

　　国乒小将大胜世界冠军的消息，在国内传开，陆元盛的削球绝技，被国外选手誉为“魔杖”。后来陆元盛当了国乒教练，他的爱将丁松，也同样用削球打败了本格森的弟子。

　　3 教丁松　不放松

　　1991年的一纸调令，陆元盛赴国家队任教，当时的国乒男队经历了历史上最惨痛的危机——在世乒赛上仅名列第7。女儿刚两岁，陆元盛义无反顾地踏上了北上之路。

　　去国家队报到时，他提出一个要求，带一两名上海队的队员进国家队。丁松，成了他在国家队精雕细琢的第一位世界冠军。

　　丁松最早于1986年入选国家青年队，因为违纪，两年后退回上海队，再加之种种原因，被上海队也停训了。1989年陆元盛退役，担任上海男乒主教练。他觉得丁松是块好料，经过“挽救”，丁松成为了上海队的顶梁柱。

　　带着丁松北上，陆元盛在他身上倾注了大量心血，一种适用于丁松削球打法的全攻全守技术，在师徒二人的潜心钻研下，诞生了。

　　丁松当时打的是两面反胶，但效果不理想，陆元盛便在仓库里左找右找，长胶不行、反胶也不行，最后，淘到了一块不正规的红双喜海绵。“我就要不正规的海绵，就要跟老外不一样，能冲下旋球，发球转，老外的海绵摆短就容易冒高……”

　　第43届天津世乒赛，国乒想出奇兵，男团决赛前一晚，教练组尚未决定用不用丁松，但陆元盛“骗”了他，“明天你肯定要上场。”那一晚，丁松紧张得要命，怕自己打不好，睡不着觉，陆元盛鼓励他：“你有这个技术，不要怕。我本身的打法就是削球，当教练对削球更有研究。”决赛当天下午5点，最终教练组拍板，上丁松！

　　丁松没有辜负恩师的期望，在第三场中大胜瑞典队卡尔松，为中国队以3：2获得最终胜利，立下汗马功劳。

　　4 率女队　续辉煌

　　1995年，陆元盛执掌国家女队（见上图）。王楠算是陆指导慢工出细活的一个“作品”。

　　1995年访欧比赛，陆元盛主力一个都没用，而是带杨影、王楠、李菊、王晨四个人打了五站，“必须给新人更多锻炼机会，结果，她们通过比赛证明了自己。当时我想，两年以后她们就可以派大用场了。”

　　1998年曼谷亚运会，小将崭露头角，王楠和李菊拿了女双冠军。到了2000年，这四个一次都没打过奥运会的新人，却在悉尼奥运会上大放光彩，最终王楠李菊分获女单冠亚军，两人同时登顶女双冠军。

　　王楠之后，张怡宁接班。

　　陆元盛认为，张怡宁是个聪明的姑娘，“她喜欢跟优秀的人在一起，从小就跟在世界冠军后面，拎包、主动买吃的。”在他眼里，王楠和张怡宁是两个性格截然相反的队员，“别看张怡宁平时没什么表情，其实她内心天天在琢磨怎么打好球，晚上睡不着，听人家说她晚上老是睁着眼睛想事情。”而王楠对乒乓事业持之以恒的付出，也令陆元盛感动，“那时她练得手上都是泡。”

　　王楠和张怡宁在世界女子乒坛开拓了一片天，这是陆元盛执教生涯中光辉一笔。陆元盛总结道：“在有人的时候你就要注意带一两个小孩，否则这个队在某个时候一下子就会没有主力可用了，以后让谁去当这个教练都难带。”这也是国乒长盛不衰的秘诀。

　　执教女队的方法，陆元盛自有一套。不需要打骂惩罚，但要给她们一个目标管理。“我总结出来一点，从小就要让孩子学会独立。人要有奋斗精神，要懂得去追求，这样我就不用去管那些杂七杂八的小事了。”

　　秉持这样的执教理念，总是笑呵呵的陆元盛，在男队“挽救”了丁松，在女队延续了辉煌。张怡宁大婚当天，陆元盛激动地说，“看到张怡宁结婚的那一刻，感觉就像是自己的女儿出嫁一样。”　

　　5 红双喜　用到底

　　红双喜032的底板，伴随着陆元盛运动员生涯的辉煌；而当他成为国乒金牌教练时，他的弟子也延续了使用红双喜这一传统。

　　他给记者讲了一则趣事：有一次丁松怎么也找不到感觉，非要一块43度的红双喜海绵。陆元盛很为难，心想，红双喜工作人员刚坐火车回上海，你又要叫人家过来，太麻烦了。他便跟丁松说：“行，三天后给你。”然后，用橡皮悄悄地将40度的字样擦掉，改写成43度，交还给丁松。被蒙在鼓里的丁松一试，开心了，“这块好，就是这个感觉。”

　　从男队到女队，陆元盛带出了一个又一个世界冠军，也见证了红双喜的一次次进步。有一次王楠参加女子世界杯，胶皮检测不合格，陆元盛亲自给她重新刷胶皮直到深夜。后来，红双喜开创先河推出套胶，王楠是当时队内唯一一个全套用红双喜器材的选手，并成为国乒历史上夺得世界冠军最多的女运动员。 本报记者　陶邢莹