人们面对鱼龙混杂、良莠不齐的保健品市场，常常望而却步。究竟如何选择才能满足身体所需、重塑健康呢？

　　首先了解产品的生产标准和工艺，好的营养保健品往往是采用严苛的制药标准，对原料、生产、储存、运输等各环节实施全程监控，确保每一款产品都拥有品质保证。

　　其次，营养品除了滋补外，还要有利于人体疏泄，所谓“加减平衡”之道。其核心是减去体内代谢废物，加入均衡营养，让身体回归自然健康平衡的状态。这一理念旨在让消费者明白补充营养并不能单纯只做“加法”，有时也需要适当做“减法”。补充这样的营养保健品，才不会加重人体的代谢负担，又恰到好处地补足身体所需。

　　最后，比较领先的营养品不再是一瓶“包打天下”，而是更注重某一专项，譬如美颜、骨与关节、免疫力，再由这些单品整合成一套系列。消费者根据自己的需求，组合搭配营养品，调配出适合自己的“健康鸡尾酒”，最终走出个性化健康管理之路。章苒