18.“同花顺”理论 

　　其实，慢性病的发展与以往人们认识的不一样。例如，癌细胞通常是走走停停的，甚至可以永远停留在某一阶段。事实上，大多数中年以上者，体内癌变细胞已经有了，但是它处于休眠状态，还是处于快速增生状态，就看你本身的行为，看你怎么生活？它走走停停，有时甚至会倒回去，故癌症会有自愈倾向。冠心病、高血压、糖尿病通常也一样，早期不一定呈现出持续地直线式发展，也可能走几步，退几步。因此，很多慢性病患者通过自我调整，也可以控制得很好。

　　沙堆效应与“自组织临界”理论 我们总提生活方式致病，这里要强调一个观点：生活方式致病与细菌病毒致病机理完全不一样，不是单线条的直接作用，也不是简单的叠加，而是典型的“沙堆”效应。所谓“沙堆”效应，像小孩子玩沙子堆沙丘，堆到一定程度，再加沙粒，沙堆的结构就会紊乱，再加最后一粒子，很可能它的整个结构就会崩溃。

　　上个世纪八九十年代，美国有个叫巴克的著名的系统学家，参照沙堆现象，提出了“自组织临界”理论。他强调说，人们身边的大部分现象都不能用传统的物理学定律来解释，传统物理学的定律就是因果论，简单的、线性的，我们身边大部分事情它都解释不了，包括许多慢性病的发病与发展等。

　　巴克认为：复杂系统会突然出现巨变，因为系统中的一部分会影响其他部分，就像多米诺骨牌效应一样；也就像沙堆一样。大家知道，民间有“压死骆驼的最后一根稻草”之说，还有“蝴蝶效应”等，其实，讲的都是这个道理。生活方式致病就是复杂系统非常典型的表现。传统物理学解释的是比较简单的，故它的解释今天已明确受到限制。

　　生活方式致病有这么一些特点：

　　首先，是多种因素叠加，你光光喜欢吃肉不一定会生冠心病，内蒙古人吃肉，比上海北京的大多数人吃的多得多，但内蒙古人的冠心病发病率却并不高。所以，还是有其他一些因素的叠加效应：包括压力大，包括生活节奏快，还可能包括活动量少等。其次，每个人的叠加因素类型，及每一叠加因素在导致某种疾病过程中的权重是不一样的。第三，这个叠加效应不是简单的加法，叠加效应往往表现在沙堆到一定程度（临界水平）突然倒塌；当然，根源早已经埋下。像前面说的那个冯先生，就表现为典型的沙堆效应。

　　杜绝生活方式病，也需要“同花顺”。其实“同花顺”理论与沙堆效应是相通的。生活方式致病是凑齐了的“同花顺”，要有效防范、杜绝或解决生活方式导致的疾病问题，同样也需要同花顺。因为，综合因素导致的问题（同花顺），只有用综合方法来解决。犹如打牌，大怪压不了“同花顺”，只有“同花顺”才能够压“同花顺”。鉴此，总结几点：

　　1.生活方式致病是多环节叠加，要注意叠加效应！人们常常谈论“管好嘴、迈开腿”！但还缺一些重要点：如优化生活方式、安顿好心等的问题。

　　2.防范生活方式病，或者说杜绝常见的慢性病，最关键的是要做好 “关键点”、“临界点”的预防，也就是要注意转化点，“转化点“就是可能要发生性质变化了。我刚说的老冯他就是突发事件三五个月后，持续的郁闷，导致癌变快速进展的！

　　3.千万别凑上最后一张牌。

　　4.防范各种生活方式病，治疗多种慢性病也需要用“同花顺”来压制“同花顺”。我们现在都只是押宝押在一个方面，压在新药或者压在中药上，这都是有问题的。我临床治疗癌症，包括像难治性的胰腺癌等，大多效果相当不错，就是强调多字（六字）治疗方针。首先要有正确的认识（知），其次要有正确的医疗对策（医），要用合理的药物（药），心理要调整（心），饮食要注意（食），体能锻炼要加强（体），还要有个社会支持（社）……只有综合了，才能疗效好。冠心病、高血压、糖尿病等也应该是同样。而上述，又与亚健康的防范，相互关联的。其实只是说法的不同而已！