该绘本分为饮食、睡眠、交通和卫生四册，以绘本的形式讲述着人类别样的生活习惯简史。“我觉得这本书最关键的就是告诉孩子们，我们的生活习惯不是一成不变的，指引孩子在历史中寻找人类的进步。”在书展活动中，中科大天体物理学博士、科学松鼠会成员孙正凡说。

　　该绘本每篇故事结尾，作者都大胆而又合理地畅想未来——急速飞驰的空中出租车、全方位的垃圾处理系统、带有感应监测功能的超级“床舱”……附录部分还设置了知识拓展和名词解释的章节。