人，总是要老的。这是谁都无法逃避的自然规律。面对老年，人们的心态却各不相同：有的人淡定从容，旷达地静享晚年；有的怨天尤人，在强烈的失落感里打发光阴……不同的心态固然与客观环境的差异有关，更与“何以处老”的思想认识关系极大。遇到那些牢骚满腹的老年人，人们常劝其“看淡点”、“想开些”。那么，如何才能“看得淡”、“想得开”呢？

　　首先，不顾老。据《艺林散记》载：谢刚主买书成癖，自谓倘知明天就要死，今天的书还是要买的。这个书癖不顾即死而依然各行其是的态度，是值得老年人学习的。老年人倘能不顾老，少些思前想后的顾虑，爱干什么干什么，能干什么干什么，心境自然就淡定从容了。

　　其次，不嫌老。老作家郑逸梅自述道：予齿日益堕落，自称“无耻（齿）之徒”；予任教职，却多外骛，自称“不务正业”；又鳏居无偶，可谓“独夫”；每晨以腐乳佐粥，可谓一“腐儒”。郑先生在老得口中无齿的艰难中，还能如此洒脱地跟自己开玩笑，其不嫌老的心胸可谓难得。难怪这位寿星活到98岁才辞世，临死前一天仍笔耕不辍，当天上午还谈笑风生地接待来访者。老年人若具有这种不嫌老的心态，那些因老而生的苦恼自然就少了。

　　再次，不服老。即对老年的价值要有清醒的认识，要自尊自信。在笔者老家，流传着一首《有详歌》：“有详有详真有详，黄糕粑离不得漏子糖。麦子老了晒得酱，甘蔗老了熬得糖，茄子老了一包籽，丝瓜老了一包瓤，南瓜老了黄灿灿，冬瓜老了起霜霜。”“有详”意为有意思、有意义。民谣表明：许多过时的东西其实都非废物，老麦子、老甘蔗可以晒酱熬糖，茄子籽来年可播种，丝瓜瓤过去在乡下是很好的抹布，老南瓜特别甜，霜冬瓜可作药用。同理，老年虽然不能与青壮年同日而语，但只要你不自暴自弃，在身体条件许可的情况下力所能及地干些事，同样也是可以有所作为的。老年人不服老，心态自然就趋于平衡了。