两代人有两种观念

　　“哪怕只有10℃的天，我照样穿裙子，一个冬天下来也没有生病。”26岁的市民王小姐说自己“不怕冷”，也很少因为挨冻而导致感冒，所以“春捂”对她来说是多余的。市民张先生认为，春捂并非科学养生之道，反而导致体质缺乏抵抗力，很多病都是“捂”出来的。但56岁的丁女士却认为，“春捂”是一句养生古训，自然有它的道理，乍暖还寒的时节，过早地脱去衣服，会导致寒气入侵而生病。

　　这两个观点基本代表着两代人的养生立场，甚至是医学观念的冲突。在人们的印象中，感冒总与寒冷脱不了干系。在冷空气突袭的情况下穿衣不够，往往过不了多久就会打喷嚏、流鼻涕，甚至还会发烧、头痛、全身肌肉关节酸痛。然而，西方人却曾做过小样本的试验，让受试者采用少穿衣、洗冷水浴、洗头后不吹干等一系列“自虐”受寒方式，然后观察他们是否会生病。最终的统计结果显示，寒冷与感冒并无显著关联。

　　温度骤变影响免疫

　　既然如此，“春捂”是不是就没有必要了？同济大学附属第十人民医院呼吸科主任、主任医师王昌惠告诉记者，历史研究表明，感冒源于某种可以被传染的病原体，而温度很可能不是导致感冒的主要因素。在较低的环境温度下，人体凉爽的鼻腔环境有利于鼻病毒等微生物的复制；温度的骤然变化还会作用于人体的免疫系统，影响免疫应答的过程，温度越低，人体对病毒的固有免疫应答作用就越低。从这一点可以看出，气温变化频繁且剧烈的早春时节，适当保暖还是有必要的。

　　要不要捂还看体质

　　“春捂”的一个“捂”字,给很多人造成了误解，似乎春天一定得穿得“厚实”“密不透风”才能抵挡料峭的春寒。但是，王昌惠医生指出，如果真的采用上述穿衣原则，反而很有可能诱发感冒。春季的江南地区，随着大气环流的改变，来自海上的暖湿气流开始强盛，空气湿度大大增加。此时若再简单延续冬季的御寒穿衣方式（如穿加厚保暖的棉毛衫、防风防水的冲锋衣等），不利于人体汗水、湿气等的排出，稍一活动或环境温度稍有升高，就有可能汗湿内衣，吹风之后反而让人倍感寒冷。因此，“春捂”宜选择宽松透气的毛衣，既能有效保暖，又利于汗水、湿气的排出，从而保持内衣和皮肤的干爽。

　　要不要捂，该如何判断？王昌惠说，老年人和体弱多病的人，一般情况下15℃可以视为捂或者不捂的临界温度。当温度稳定持续在15℃以上时，就没必要非要讲究“捂”了。且“春捂”也要有度，如果天气热了，还穿着棉衣，就会超过身体的耐热限度，体温调节中枢就会适应不了，同样对健康极其不利。他建议市民每天出门前查看一下天气预报，根据当天温度适当增减衣物，按“天气”穿衣比按“季节”穿衣靠谱。 本报记者 左妍