上海立信会计学院>>> 

　　时间:男生6:35-6:50;女生6:55-7:10 

　　距离:1200米 

　　时间限制:男生7分钟;女生8分钟

　　次数:男生20次;女生18次

　　未完成的后果: 

　　缺1次就体育不及格 

　　点评:日前我校两名学生侵入我校计算机系统篡改后台晨跑数据，近日被警方采取刑事强制措施，本市多家媒体报道我校学生通过计算机网络非法篡改晨跑数据以获得不正当利益八万余元，同时报道了对同学、其他学校体育部老师和教育专家的采访。 

　　(小编表示:这哥们儿，技术不错，但是用错了地方，得不偿失啊。）

　　复旦大学>>> 

　　刷卡时间:6:45-7:15

　　次数要求:一学期12次 

　　距离:800(算在体育成绩里面，少一次扣1分) 

　　补充:除早锻炼以外，还有6次800米，6次课外活动，2次跳远。女生再加2次仰卧起坐，男生则是2次引体向上。 

　　点评:其实觉得早锻还好，就是八百太骇人了。

　　上海交通大学>>> 

　　开学初有一次八百米测试（只针对大一大二），在四分钟以内跑完的就可以免除刷锻之苦。没有在四分钟以内完成的，在本学期内需要在下午去校体育场刷锻敲章，总共10次。 

　　点评:对比其他学校的刷锻制度，我只想说，仁慈的交大。

　　同济大学>>> 

　　时间:第2周起至第13周结束，每周一至周五的6:45-7:15和19:00-21:00。 

　　距离:不少于800米 

　　次数:包括踢足球打篮球打羽毛球等等活动在内总计1学期30次 

　　点评:世界上只有两种人，一种是每天只定一次闹钟的人，另一种则是每五分钟就定一次闹钟的人。

　　上海大学>>>

　　时间:6:45-7:15

　　距离:400米

　　时间限制:无 

　　次数:每学期7-8次(上海大学实行3学期制，每学期10周，一年共跑21次) 

　　未完成的后果:少于三次时体育不及格 

　　其他限制:每周只能跑1次 

　　点评:一共就跑七次，还每周只能跑一次，对于很多人来说其实等于没有跑嘛（哎，我可不是自虐啊），实在是这早锻炼如同鸡肋啊。

　　上海电机学院>>> 

　　时间:6:30-7:00;16:00-15:00

　　距离:800米 

　　次数:30次(占体育成绩的一部分，体育成绩与奖学金挂钩) 

　　时间限制:男生5分钟以内，女生8分钟以内 

　　点评:跑步起点能不能离我寝室近点呀，吼吼。(不过这学期由于二期工程施工不用跑了，简直不能更赞。)

　　上海商学院>>>

　　时间:6:50-7:30

　　距离:800米 

　　次数:30次(占体育成绩的一部分，体育成绩与奖学金挂钩) 

　　时间限制:6分钟以内跑完 

　　未完成的后果:在体育总分中扣除一定分数 

　　点评:我觉得我们学校这样的规定挺合理，学生也可以接受。就是代跑现象比较严重，学校似乎没有什么政策制止这种行为。

　　上海杉达学院>>> 

　　当小编问到上海杉达学院的同学时，同学回答：“我们学校没有早锻炼啊。” 

　　对于早锻有话说 

　　“马云去大学吧，凡是早7点前用手机支付早餐费的，每单返3元。”

　　——网友“love优洋”

　　记得以前央视新闻有条微博说七成大学生赞成晨跑退出校园，下边一片叫好声。我有个朋友淡淡回了一句：“晨跑就是用来把这七成人筛出去的。”这句话我永远都记得，所有千夫所指的困难，都是为了淘汰掉懦夫，仅此而已。 

　　——网友“立信树洞”

　　为鼓励学生早睡早起勤锻炼，郑州大学“放大招”了：每周一、三、五早上6：40-7：10，学生只要围着操场跑完两圈到了800米，就可领取3元“阳光早餐券”，该券可在校内食堂抵现金，活动第一天，先后有3000多名大学生早早起床到操场上跑步。 

　　——大河报 

　　有个学校送免费早餐的主意好呀！如果我的学校也这样，我一定每天早起哦～快快送早餐吧！ 

　　——洁妹姑娘 

　　我在新的城市、新的大学、新的学期、新的每一天，我就要站在新的起点上大步向前，夸父逐日般地步步跟进，做生活的领跑者！做事业的领跑者！人生就像一场马拉松比赛。其实，你能跑多远，就在于你与谁同行。 

　　——上海金融学院周海琼 

　　本版供稿:周海琼、郭怡文、刘润雨、张琦、龚雅雯、谢佩宁、邹莉华 

　　整理:刘润雨