据世界卫生组织估计，慢阻肺在全球疾病死亡原因当中，与艾滋病一起并列第4位。不过，慢阻肺可防可治，而且越早干预，效果越好。今年“世界COPD日”的主题是“您觉得气短吗？可能您患有COPD！请您的医生做个简单的肺功能来确诊吧！”从这一点可以看出，肺功能检查在诊断慢阻肺中的关键地位。它不抽血，无痛苦，简单易行，是确诊慢阻肺、判断病情严重度的关键手段。因此，我们强烈建议40岁以上人群应该定期检查肺功能，尤其是吸烟、工作环境空气质量差、经常烹饪、有慢阻肺家族史的高危人群，无论有没有呼吸道症状，都应每年检查一次。

　　由于慢阻肺患者大都存在呼吸肌力和耐力的减退，呼吸肌锻炼能明显改善呼吸功能，提高呼吸肌耐力，同时可促进痰液排出，减少肺部反复感染的几率。常用的方式包括：①以膈肌活动为主的腹式呼吸锻炼。取卧位、半卧位或立位，将两手分别放在上腹部和前胸部，采取深沉而缓慢的呼吸，升高腹部，达到最大隆起。②缩唇缓慢呼气。先用鼻子吸气，随后呼气时撅起嘴唇，如同吹口哨样，缓慢将气呼出。③呼吸体操。在深呼吸运动的基础上进行扩胸、弯腰、下蹲等四肢活动，并可在卧、坐、立位不同体位下进行锻炼。④肢体肌力训练。上肢上举吸气，下落呼气。下肢平地匀速行走。

　　戴然然 倪磊 万欢英（瑞金医院呼吸科）