08:太太厨房
     
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2015年11月25日 星期三 放大 缩小 默认   
“四喜烤麸”是哪四喜
图 TP
  四喜烤麸是最家常的上海菜,但“四喜”是指哪四喜,未必所有人都很清楚。“四喜”指的是木耳、香菇、金针菜和鲜笋。但常因物料所限,将笋改为花生米。

  材料:烤麸、干香菇、木耳、干黄花、花生、五香粉、生抽、老抽、白糖、盐、香油

  做法:1.花生洗净,放入锅中加清水,大火煮开后,调成小火煮10分钟,沥干水后备用。

  2.烤麸切块,焯烫2分钟后捞出放入清水中过凉,挤净水份。

  3.木耳择成小朵,黄花切成4厘米长的段。

  4.锅中倒入油,大火加热至油7成热时,倒入烤麸块。

  5.煸炒3分钟左右,待烤麸的表面变成金黄色盛出。

  6.锅中再补充一些油,大火加热后倒入香菇,木耳,黄花和花生。

  7.倒入生抽、老抽翻炒均匀。

  8.倒入烤麸翻炒,加入五香粉、盐、白糖、清水,加盖用中火焖煮3分钟。

  12.大火收汁,淋入香油即可。

     
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