华山医院终身教授张延令：如果把人体的主动脉视作城市道路的主干道，血压中的收缩压便像滚滚车流给道路带来的压力，而人体的外周血管相当于支路，从主干道驶入的车辆进入支路后，若道路陈旧，像血管壁的弹力和张力减弱，车辆通行的阻力增大，血压中的舒张压自然增高。

　　就像我们习惯于优先关注城市主干道的拥堵状况，对于成年人超过140mmHg的收缩压比较警惕，因为这是心血管疾病很重要的危险因素。不过，中青年高血压往往表现出舒张压升高的特点。舒张压反映着外周血管阻力及动脉壁的弹性。年轻人在不健康的生活方式等因素影响下，外周小动脉阻力增高，使舒张压明显升高，而由于动脉弹性尚好，可缓解动脉壁压力，因此收缩压升高并不明显。

　　舒张压升高同样会增加心血管事件和死亡的风险。但中青年自恃身强力壮，高血压的知晓率、遵医嘱行为以及控制情况都差于老年人。

　　如果发现舒张压增高，应该请心内科医生进行病情评估，以决定是先改变生活方式数月还是同时添加药物使血压达标。一旦服药，起始阶段除了每天早晨醒来后监测血压，不妨多与医生沟通血压控制的情况，并做到饮食淡一点，运动勤一点，性子耐一点，节奏慢一点。就像交通大整治那样，高血压也需要通过调整生活方式来整治。

　　许多年轻的高血压患者害怕药物副作用，宁可以后出现症状时再服药，服药一见效果就自行随意停药。在拖延的过程中，有可能引发人体脏器的病变。而从经济角度分析，每天吃一片降压药，简单，一年花费不过几百元，不降压，一旦生病，花几千上万元不说，还得住院，耽误人生。

　　进入炎夏，持续服药后如多次测得的血压偏低，并伴有头晕等不适时，降压药可减量，但不是停药；缓控释剂型不可掰开服用，可改为隔日的服用方式。