夏天在室内开空调，室内室外的温差比较大，如果宝宝频繁出入，较大的温差很容易会让宝宝着凉。如果宝宝在家中，空调温度设定不宜低于28℃。在气温较高时，可将温差调到6-7度左右；气温不太高时，可将温差调至3-5度。另外空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对宝宝更健康。

　　另外，妈妈不妨在宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先提前一段时间关上空调，等到室温比较接近常温后再让出去，这样就不至于过大的温差让宝宝“受不了”。

　　注意保湿

　　长期呆在空调室，常常会口干舌躁，皮肤也容易变得很干，特别是宝宝幼嫩的肌肤，水分调节能力远不如成年人，所以更容易水分流失。在开空调的时候，妈妈还要注意帮宝宝保湿。40%-60%左右湿度既不利于各种“菌”的繁殖，也会让人体感觉舒适。

　　开空调前，首先要多给宝宝喝水，同时在皮肤上涂抹一点润肤露。妈妈也可适当增加室内湿度，开启空调的加湿功能，或在空调风口位置放一盘水，如空调没有自带加湿功能，也可以开着增湿器，增强室内湿度。

　　经常通风

　　开空调要注意经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。

　　使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。而普通情况下，一般是开机3个小时以后关机一段时间，同时开窗开门让空气对流，这样是比较健康的做法。

　　定期清洁

　　空调时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽，灰尘和螨虫漫天飞，空气细菌含量增加，宝宝很容易患病。大约每隔半个月，爸妈就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。空调器中的冷却盘也要定期清洗。

　　毛毯盖住小肚子

　　无论夏天有多热，都要给宝宝的小肚子和小脚保暖。可以给宝宝的小肚子盖上一张毛毯，以防小肚子着凉腹泻。

　　宝宝呆在空调房活动，妈妈也应该要注意保证宝宝的衣服要比大人多一件。