华山医院终身教授张延令：如果长期处在超负荷的工作状态，压力会削弱人体免疫系统，难免会急得嘴巴起疱。当人的压力倍增，机体免疫力下降，潜伏在体内的单纯疱疹病毒（HSV）便有可能大量繁殖，以致于口唇生出疱疹，这便是我们常说的“心急上火”。
口唇疱疹是由HSV引发的常见的病毒性皮肤病。和其他病毒感染一样，没有根治HSV的特效药。但它不会导致全身性损害，有一定的自限性。
有的人吃了清热解毒的中药，几天后觉得“火”被降下去了，其实未必是药物在起作用，而是自然发生的进程。为了降火而去吃牛黄解毒片，不仅无益，反而可能有害——牛黄解毒片中的雄黄本身就有毒，雄黄中的砷进入体内后，会累积起来，长期服用会对神经、血管、心脏、肝、肾、脾都能造成损伤。
压力促使血液循环加速，有些部位的皮下毛细血管因为窄小，无法接受血液加速带来的压力，皮肤毛孔紧缩，就会产生瘙痒和湿疹。抓挠刺痒部位只会加重症状，甚至可能导致更严重的问题，如葡萄球菌感染。如果冷敷和药物不能缓解压力引起的瘙痒，那你或许应该考虑给自己放个假休息一下。
长期固定姿势是导致背痛的最直接原因。有时候，背痛不是因压力引起的，但压力肯定会使背痛的症状加重。保持健康的体态对预防背痛非常重要。你可以按下面的办法检查自己的体态是否正确：侧身站在镜子前面，扭头观察自己。你的鼻子应该在肩膀上方，稍微朝向身体前侧。你的肩膀应该在髋部的正上方，而髋骨应该在踝骨的正上方。
