其实,这些判断方法都是不科学的,宝宝追着吸吮手指,这是与生俱来的觅食反射,也很有可能是宝宝在自我安慰或探索世界。而宝宝哭闹的原因就更多了,在宝宝哭闹时喂奶还容易引发呛奶。
这些不科学的判断方式,都容易出现过度喂养。
过度喂养的表现
有四种情况,妈妈要留意:宝宝拉水样绿便,还常带有泡沫;呕吐,吐奶不能用拍嗝所缓解;腹痛,伴有因腹痛或胀气而哭闹;体重不增或体重减轻。那么,宝宝可能是过度喂养了,妈妈需要控制喂奶量。
过度喂养最容易发生在瓶喂的宝宝身上,一般说来,宝宝具有调节能量摄入的本能,但是这种本能更多地体现在母乳亲喂上。
妈妈不用担心亲喂的宝宝由于吃奶太频繁而造成过度喂养,随着宝宝长大,吸吮需求降低,吃奶频率也会降低。即使最初几个月因为频繁吃奶而体重过胖的宝宝,后期随着运动量的加大,体重增长也会有所回落。
瓶喂的宝宝,由于奶瓶吃起来更加简单,尤其是低龄宝宝,要控制流速和吞咽是很难的,吃奶时往往又急又快。同样的母乳量,亲喂时要吃15分钟左右,瓶喂时可能5分钟就吃完了。宝宝吃得太快,妈妈觉得宝宝还没吃饱,从而添加奶量。
如何判断宝宝是不是吃饱了
有过度喂养担忧的家长,可通过加强母乳亲喂来防止过度喂养。有3个方法可判断宝宝是不是吃饱了。
看尿布 第1个月,每天至少尿湿6次尿布。通常有3~4次大便。随后大便次数慢慢减少到1天1次或隔天1次。
听声音 宝宝吃奶的吞咽声,一般连续吸吮几下后就有吞咽声。宝宝吃完奶后很满足,说明宝宝吃饱了。
体重增长情况 如果喂养充足,宝宝前3个月每月增加420~840g体重。宝宝在3~6月,体重每月增长在420g左右。
可以参考以下喂养标准
0~6个月 6月龄内,纯母乳喂养就能满足宝宝所有的营养需求,妈妈应按需喂奶,每天喂奶8~12次,奶量大约在750~1000ml左右。一般来说,每天更换尿布的次数不少于6~8次。
这只是参考标准,妈妈还是应该遵循宝宝的个体差异进行调整。
6~12个月 婴儿满6个月后,逐渐增加辅食的量,奶量可能会随之减少,但奶依然是主要食物。6~12月龄婴儿每天奶量不应少于600ml(母乳喂养次数每天不少于4次)。
添加辅食可以先从泥糊状食物,逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物。
12~24个月 可继续给予母乳喂养,或每日给予不少于350mL的配方奶,但是不宜直接用普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。
适时增加细、软、烂的膳食,种类不断丰富,数量不断增加,逐渐向食物多样性过渡。
以上这些数字主要是为瓶喂妈妈提供一个参考标准,最重要的还是要按需喂养,不要强迫宝宝进食,这样才不会过度喂养。