凡生活、学习、工作在上海的街舞、爵士舞、踢踏舞、广场舞爱好者均可报名参加。参赛团队可前往所在街镇的社区文化活动中心现场报名，也可登录“市民文化节”官网smwhj.wgj.sh.gov.cn查询舞蹈大赛规则并在线报名。大赛特别鼓励由市民自创、自编的舞蹈作品参赛。
市民舞蹈大赛分初赛、复赛和决赛三个阶段。各街道（社区）分别自行组织初赛，选拔出的节目将在17个区县进行复赛，从中选拔出的优秀节目将参加6月15日举行的决赛。
其间还将推出“与国际大师一起跳舞”活动。大赛最终将选出100支优秀舞蹈团。
