大多数床垫是选用弹簧、泡沫、乳胶及天然材料，不同材质的软硬度、承受力及透气性等方面各有所长，并不是“越贵越好”。每个人的年龄、体型不一样，适合的床垫也各不相同。一款理想的床垫应该能够依照人体曲线和重量均匀承托身体的每个部分。过软或过硬的床垫都会破坏脊柱的自然生理弧度，使人躺着不舒服。
选购床垫最好能以平躺、侧卧的方式足足睡上10分钟以上。平躺，主要是为了感受床垫对于颈部、腰部的承托力；而侧卧，可充分体会肩部、腰部能否无紧张感地自然下陷。因为床垫的舒适度仅仅靠坐和摸是无法检验出来的。
实际上，再贵的床垫，经过人体重量长期挤压，难免弹性疲乏和变形。根据使用方式，床垫的寿命一般在10年左右。为了延长床垫的寿命，新床垫在购买使用的第一年，每隔3个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧一开始就受力平均，之后可约每半年翻转一次。
